銀屑病患者如何按摩護理緩解夏打盹
俗話說:春困秋乏夏打盹,夏季疲乏讓很多的銀屑病患者痛苦不堪。夏打盹主要與暑濕有關,長夏期間濕氣比較重,脾又主濕,而脾濕良大的特點就是會讓人體感覺困乏。不過銀屑病患者可以通過自行按摩護理進行自醒。下面讓我們一起來了解一下。

按摩太陽穴
位置與功能:位于眉梢與眼外角連線中點,向后約一橫指的凹陷處。銀屑病患者按摩此處護理,不僅提神消除夏打盹,還可有效緩解頭痛。
具體做法:用雙手拇指或食指分別置于兩側太陽穴,輕柔緩和地環形轉動,持續30秒。此法適用于各類銀屑病患者,但注意不可用力過度,感覺酸脹即可。一般按摩的次數可多可少,可視大腦疲勞的程度調整。
按摩風池穴
位置與功能:位于項部,枕骨之下,與風府穴(后發際正中直上1寸)相平。這是足少陽膽經的穴位,銀屑病患者按摩護理這個穴位,除可提神消除打盹情況外,還能緩解眼睛疲勞,特別對長時間在電腦前工作或長時間伏案的人,效果更好。
具體做法:保持身體正直,兩手拇指分別置于兩側風池穴,頭后仰,拇指環形轉動按揉穴位1分鐘,可感到此處有明顯的酸脹感,反復5次。
按摩百會穴
位置與功能:位于頭頂正中的良高點,是手足三陽經及督脈陽氣交會之處。銀屑病患者按摩這里護理,可以有效的消除夏打盹,提神醒腦、升舉陽氣。
具體做法:用雙手拇指或食指疊按于穴位,緩緩用力,有酸脹感為宜,持續30秒,同時可做輕柔緩和的環形按揉,反復5次。
溫馨提示:以上銀屑病護理按摩方法簡單可行,適用于所有的銀屑病患者,為了更好的消除夏打盹,銀屑病患者還可以選擇一些具有醒腦提神的食物,雙管齊下,效果明顯。
【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院,謹遵醫囑,切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情,可點擊右側咨詢窗口,或撥打我院電話0536-3087125,提供自己的皮膚病照片,我們會為您識別并提供相關治療建議。】
- 上一篇:牛皮癬病人怎樣調節心理問題
- 下一篇:農忙時節銀屑病患者應該怎樣護理疾病?
- ·牛皮癬人群入冬應該注意什么?健康過冬不得不防...
- ·寒風呼呼,銀屑病患者保暖6件套,你還沒準備嗎...
- ·實用生活小妙招 | 銀屑病患者要知道!濰坊銀...
- ·銀屑病好了,怎么還留下了色素斑?能不能快點消...
- ·護理方式正確,銀屑病治療更輕松!
- ·銀屑病起皮、干癢、刺痛,解決方案在這里
- ·銀屑病大量脫屑,是病情加重嗎?告訴你3個護理...
- ·銀屑病患者的自我管理手冊,收藏起來!
- ·銀屑病!別放棄!心理健康要注意!
- ·銀屑病容易并發心理問題,患者該如何預防?
- ·護理有方,銀屑病治療更輕松
- ·銀屑病破壞皮膚屏障,應該如何修復呢?
- ·沐浴也會影響銀屑病的病情!
- ·銀屑病護理手冊,患者朋友們快快收藏!
- ·銀屑病“保健品”吹得天花亂墜,真有那么神奇嗎...
- ·精致要到指尖?銀屑病患者要不得!
- ·這些錯誤護膚方式會加重銀屑病!
- ·銀屑病患者日常護理指南
- ·寒風襲來!這幾項護理要點銀屑病患者們一定要注...
- ·冬季銀屑病使用潤膚保濕劑,好處超乎你想象!濰...





