銀屑病俗稱為牛皮癬， 是一種常見的復發性炎癥性皮膚病。目前尚無好的銀屑病的辦法，但是可以通過治療和護理控制病情，延緩復發，提高患者的生活質量。下面醫生就衣、食、住、行方面給牛皮癬護理提出幾點建議：
 

　　1，衣。瘙癢是銀屑病的典型特征，患者經常會出現嚴重的瘙癢，病情嚴重時還會出現皮膚干裂、疼痛，所以貼身衣服應選擇純棉、寬松、柔軟的服飾。衣服在洗滌時一定要清洗干凈，不要殘留洗滌液，并加用柔順劑，以減輕對皮膚的不良刺激。

　　2，食。飲食護理是銀屑病護理的重要內容。銀屑病是一種慢性紅斑鱗屑性皮膚病，患者往往有大量的皮屑脫落，這些脫落的皮屑中有較高含量的蛋白質和脂質，造成機體蛋白質的大量丟失。建議患者每天喝1-2袋牛奶，同時進食燕麥片、西紅柿、黑木耳、黃色蔬菜、綠茶等富含維生素、微量元素的食物和蔬菜。同時也要有所忌口，少吃辛辣腥膻的發物。

　　3，住。銀屑病患者的居住環境要保持通風、干燥，盡量避免入住潮濕的房子，選擇陽光充足的房間，因為陽光中的紫外線能減輕銀屑病。在冬季，銀屑病患者室內采暖溫度不宜過高，同時可以用加濕器或種植花草等方法來保持室內適宜的濕度，適宜的溫度和濕度可以減少皮膚水分的蒸發，減輕皮膚干燥及瘙癢。

　　4，行。銀屑病患者在春秋季節外出時可以配戴口罩，積極預防上呼吸道感染。同時應堅持體育鍛煉，如跳繩、游泳、慢跑等運動項目有利于增強體質、減少壓力、改善心情，有助于患者好的。運動時應穿合適的運動鞋，防止加重銀屑病的趾甲、關節病變。

　　生活小貼士：銀屑病患者平時洗澡時，也應格外注意。一般應以浸浴為宜，不可使用浴巾等用力搓擦，水溫以35--39℃之間為宜。沐浴產品盡量選擇質地溫和無刺激的為宜。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議?！?/p>