牛皮癬的發病原因有很多，受多種因素共同作用，有的因上呼吸道感染，有的因接觸了過敏源，有的因精神過度緊張，有的因感冒風寒等等。這些都是誘發牛皮癬發病的因素，那么我們平時就應該做好預防護理的措施，減少發病的幾率。

　　一、預防感冒，防止感染。

　　平時在天氣多變的季節，注意隨時增減衣物，注意提高免疫力，增強自身的抗病能力，減少感冒的發生。防止局部感染，若是局部皮膚發生炎癥需及時治療，切莫延誤，誘發牛皮癬。

　　二、遠離源頭，預防過敏。

　　牛皮癬患者身上的免疫機制紊亂，更容易發生過敏反應。這時患者要注意日常的飲食、藥物和接觸的東西，防止海鮮過敏、藥物過敏和化學藥劑過敏等，這些過敏現象會引起患者皮膚紅腫、瘙癢，導致牛皮癬的發生。

　　三、放開心懷，淡定從容。

　　有個詞語叫心寬體胖，心態寬容，才能健康。不要過度的糾結于一些不開心的事，精神壓力過大，這樣會導致內分泌紊亂，免疫功能下降，容易造成情緒內傷，氣機壅滯，身體里的毒素無法排出體外，就會誘發牛皮癬。

　　平時牛皮癬患者應該有個博大的胸懷，減輕自己的壓力，學會減壓、排壓，保持良好的心態。要有個好的生活習慣，勤鍛煉，提高免疫力，改善人體的生理環境，做好預防護理措施，遠離牛皮癬疾病。

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