三伏天氣，一年熱起一年，銀屑病患者三伏天氣同樣難熬，為了避免在這樣炎熱的天氣復發，銀屑病患者需要做好哪些防護措施呢?

　　一、睡眠需要充足

　　三伏天氣，高溫難耐，無論是白天還是晚上，造成銀屑病患者的睡眠的時間和睡眠的質量下降，造成睡眠的不足。但是睡眠對于銀屑病患者而言是十分重要的，因為睡眠不僅可以起到調節身體狀態，讓身體休息的作用，還能起到調節免疫和內分泌、大腦神經的作用。因此三伏天氣銀屑病患者需要保持充足的睡眠。

　　二、水分需要充足

　　三伏天氣高溫，人體出含量大大的增多，造成銀屑病患者的身體水分流失，銀屑病患者需要及時的補充水分，不要等到口渴之后再喝水，這時往往就是身體嚴重缺水的時候了。另外三伏天氣銀屑病患者多多飲水，促進汗液和尿液的排泄也是夏季排毒的一種方式。

　　三、遠離空調和冷飲

　　雖然炎熱，但還銀屑病患者還是盡量需要避免各種機械的清涼和冷飲的誘惑。因為三伏天氣喝冷飲會造成寒氣入侵不能排出，因此三伏天氣喝溫水才有助于寒氣的排出。

　　以上就是銀屑病患者科學度過三伏天的方式，希望對您有所幫助。

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