小暑過后進入盛夏，此時人體陽氣旺盛。春夏養陽，所以對于銀屑病患者而言，在工作勞動之時，要注意勞逸結合，保護人體的陽氣，那具體要怎么護理呢?一起來了解一下吧!

　　小暑過后進入盛夏 銀屑病患者科學護理面面觀：

　　冷飲要少吃或者不吃

　　夏季銀屑病患者少量的吃冷飲可防暑降溫但是吃得太多則有害無益，大量的吃冷飲后腸胃受到刺激就會加快蠕動，縮短食物胃腸里的停留時間，影響人體對營養物質的吸收，另外，如果驟然受到大量的冷刺激有可導致胃腸痙攣引起腹痛。

　　睡眠遲睡早起為宜

　　夏季天亮的早，黑的晚，因此銀屑病患者的起居和作息時間應該隨著做一些相應的調整，以遲睡早起為宜，但是這里的遲睡不是說想幾點睡就幾點睡或者凌晨幾點再睡，建議銀屑病患者在每天晚上10點左右就寢，早晨6點左右起床，非常好午飯后再進行半小時作用的午睡。保持充足的睡眠，對銀屑病的護理還是很有幫助的。

　　外出避開高溫時間

　　有些抵抗力差的銀屑病患者在此時節很容易感到煩躁疲乏無力甚至頭暈胸悶惡心等這些癥狀，中醫講暑傷氣，對此要注意適當的進補，另外，夏季高溫炎熱，尤其是在正午的時候，天氣更是進入燒烤模式，此時銀屑病患者要盡量的避免外出，以免出現中暑，損害健康。

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