外面烈日當頭，躲在空調房中納涼似乎是個不錯的選擇。然而銀屑病患者還不知道，夏季在空調房內更可能上火。而我們經常強調的護理銀屑病的方法中一直提到，上火對患者的病情有礙。那么夏季銀屑病患者該掌握怎樣的護理方法，才能防止在空調房中出現上火的問題呢?

　　首位，了解出現這一問題的原因

　　之所以待在空調房中也會上火，很大一部分是由于人體循環不暢，體內產生的多余熱量散發不出來，造成了這種對銀屑病護理不利的現象。因而夏季特別應注意，不要貪涼。

　　第二，不要長時間待在空調房內

　　使用空調三四個小時后，室內溫度就會有明顯的下降，此時就應該將空調關掉，或者銀屑病患者出去透透風，否則對身體不可以，很容易在隔天就出現上火、體虛等問題，難以通過護理解決。

　　第三，不要睡后持續開空調整晚

　　在天氣特別熱的時候，有人喜歡開著空調一整晚，讓自己睡個可以覺。但是銀屑病患者要認識到，夏季銀屑病的護理重點是讓患者排毒，晚上持續開空調可能引發著涼上火，反倒不利于護理。

　　第四，通過食物排毒緩解空調病

　　如果一定要長時間待在空調房內，可以通過多喝水來排毒，同時在食物的選擇上，以維生素C含量多的為主，多吃綠色降火的蔬菜，少油膩。這樣就可以通過飲食護理的方式，盡可能降低銀屑病患者在空調房中上火問題的出現概率。

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