酷暑來臨，身體較弱的銀屑病患者每天都喊熱，同時，心里的煩悶也無處發泄，導致免疫下降更快，有些患者還因此出現了熱傷風，給銀屑病的治療反而帶來了很大的影響，那么銀屑病患者在酷暑夏日怎樣防暑降溫呢？

酷暑夏日，銀屑病患者怎樣防暑降溫

　　1、在補充水分的同時加飲淡鹽水

　　銀屑病患者要及時補充水分，平時應加飲淡鹽水，由于夏天出汗多，患者容易體乏，體內易缺乏水分與鹽分，所以適當飲用淡鹽水，加上每日水分的攝取，有助于鹽分、水分的補充。

　　2、生活飲食不宜過于清淡

　　夏天晝長夜短，銀屑病患者出汗較多，活動消耗大，平時應多吃一些新鮮的蔬菜、水果、雞肉、豬瘦肉、淡水魚類等營養食物，以滿足人體的正常消耗。

　　3、避免身體快冷速涼

　　夏天炎熱，氣溫較高，有些銀屑病患者習慣性的將空調開足一日，尤其是外出歸來時，皮膚、體內較熱，患者想要通過空調來快速降溫，這種情況下容易引起皮膚毛孔閉合，使體內熱量得不到揮發，導致炎癥誘發，并使人產生一些不良癥狀，因此，患者應在夏季避免快冷速涼。

　　4、增強機體適應能力

　　夏季酷熱，銀屑病患者體質較弱，很難適應環境，所以，才更加要鍛煉身體，多參加一些運動，不僅可以提高自身免疫機能與抗病能力，還能使機體的適應能力越來越可以。

　　因此，患者還要注意休息時間與生活規律，心態盡量平和、穩定、冷靜，對事接物上也要有發自內心的笑容，這樣不僅可以達到心靜自然涼，而且還可以使心情變得更加愉快，同時，銀屑病患者還要注意夏日蚊蟲，防止皮膚過敏帶來的癥狀變化。

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