酷暑夏日,銀屑病患者怎樣防暑降溫
酷暑來臨,身體較弱的銀屑病患者每天都喊熱,同時,心里的煩悶也無處發泄,導致免疫下降更快,有些患者還因此出現了熱傷風,給銀屑病的治療反而帶來了很大的影響,那么銀屑病患者在酷暑夏日怎樣防暑降溫呢?

酷暑夏日,銀屑病患者怎樣防暑降溫
1、在補充水分的同時加飲淡鹽水
銀屑病患者要及時補充水分,平時應加飲淡鹽水,由于夏天出汗多,患者容易體乏,體內易缺乏水分與鹽分,所以適當飲用淡鹽水,加上每日水分的攝取,有助于鹽分、水分的補充。
2、生活飲食不宜過于清淡
夏天晝長夜短,銀屑病患者出汗較多,活動消耗大,平時應多吃一些新鮮的蔬菜、水果、雞肉、豬瘦肉、淡水魚類等營養食物,以滿足人體的正常消耗。
3、避免身體快冷速涼
夏天炎熱,氣溫較高,有些銀屑病患者習慣性的將空調開足一日,尤其是外出歸來時,皮膚、體內較熱,患者想要通過空調來快速降溫,這種情況下容易引起皮膚毛孔閉合,使體內熱量得不到揮發,導致炎癥誘發,并使人產生一些不良癥狀,因此,患者應在夏季避免快冷速涼。
4、增強機體適應能力
夏季酷熱,銀屑病患者體質較弱,很難適應環境,所以,才更加要鍛煉身體,多參加一些運動,不僅可以提高自身免疫機能與抗病能力,還能使機體的適應能力越來越可以。
因此,患者還要注意休息時間與生活規律,心態盡量平和、穩定、冷靜,對事接物上也要有發自內心的笑容,這樣不僅可以達到心靜自然涼,而且還可以使心情變得更加愉快,同時,銀屑病患者還要注意夏日蚊蟲,防止皮膚過敏帶來的癥狀變化。
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