萬物生長的夏季，而此時銀屑病患者的養生保健也應該做出調整，不論是生活起居還是日常飲食，都應該適時做出調整，以應對夏季酷暑的到來。那么夏季養生銀屑病患者都應該做些什么呢?

　　首位，早睡早起。夏季銀屑病患者養生要注意早睡早起，重視靜養，為了減輕夏打盹的情況發生，銀屑病患者要盡可能的午休，確保休息充足，有助于增強體質，改善身體免疫力，對于預防銀屑病的復發也是有一定的幫助的。

　　第二，食補涼血。立夏之后血熱會給銀屑病患者帶來很多的不是，氣虛血熱會影響人的消化功能。因此，銀屑病患者飲食每頓飯不要過飽，給胃留下足夠的蠕動空間。還人以輕松自然。

　　第三，謹防外感。夏季銀屑病患者常常衣單被薄，即使體健之人也要謹防外感，一旦患病不可輕易運用發汗之劑，以免汗多傷心，避免氣血淤滯，以防心臟病的發作。故立夏之季，情宜開懷，安閑自樂，切忌暴喜傷心。

　　第四，養心運動。夏季銀屑病患者運動量不宜過大，應以運動少許出汗為宜，以免運動量過大，出汗過多損傷心陰，夏季銀屑病患者運動護理，可以選擇太極拳這類動靜相兼的運動，可謂夏季非常好的養心運動之一。

　　第五，遠離蚊蟲。夏季是蚊蟲肆意的季節，蚊蟲叮咬很容易使銀屑病患者皮膚受損，若不注意及時的護理，很容易發生感染，在傷口處出現銀屑病的同形反應，不利于銀屑病預防，因此患者要格外注意謹慎小心，遠離蚊蟲多的地方。

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