銀屑病是一種常見的皮膚疾病，對患者皮膚健康是造成很大的傷害的，如果在治療的期間沒有注意采取科學的方法或者護理不當，還會很容易導致銀屑病出現復發的情況。因此要想預防銀屑病復發的話，的確要學習一些必要的知識，這樣才對好的有幫助。那秋季到來，銀屑病患者要怎么預防復發呢?下面我們一起來詳細的了解一下。

　　首位，學會減壓

　　如果憂慮、易怒、有壓力，那么銀屑病就會加重，不管是天生的性格，還是因為后天壓力造成的原因，抑郁心重的人關于事情的適應力比較弱，有事沒事就會想很多，一點小事都像碰到了世界末日一樣。而抑郁等情緒還是直截導致銀屑病病情的復發。因此在秋季預防銀屑病復發，患者要學會自我調節自身的情緒，及時排泄壓力，保持積極樂觀。

　　第二，愛護皮膚

　　銀屑病患者在日常的生活中要愛護皮膚和頭皮，如果銀屑病長在頭皮上，要按照醫生的叮囑合理的用藥護理，禁止用手撓，同時，有規律的洗澡也有利于銀屑病的好的治療。銀屑病患者應避開干冷的氣候，對大多數銀屑病患者來說，秋季干冷的氣候輕易引起感冒和感染，會促使銀屑病惡化。因此預防銀屑病復發惡化，在秋季銀屑病患者就要注意天氣變化，注意自身的保暖護理。

　　第三，加強運動

　　俗話說：藥補不如食補，食補不如運動。銀屑病患者若是可以堅持長期的鍛煉，對身體健康是大有裨益的。秋季溫度適宜，銀屑病患者可以根據個人的喜可以選擇一些運動量不是很大的項目，堅持鍛煉身體，逐步改善自身的體質，增強身體的抗病能力，進而有效的預防銀屑病復發。

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