銀屑病可以說是一種身心性疾病，它不但危害著患者的身體健康，還會影響著患者的心理健康。秋季銀屑病的病情由于受到內外等眾多因素的影響會出現變化，護理不當的情況下極有可能導致病情加重或者復發。因此患者在秋季護理中應該注重增強自身的免疫力。那么，秋季可以通過哪些方式來增強免疫力呢?我們一起來了解一下吧。
 

　　一、 通過適當的鍛煉。

　　秋季由于氣溫較低，患者的皮膚不再像夏季那樣大量出汗，因此患者身體自身的免疫力會因為這方面的原因出現下降現象，所以患者在秋季可以通過適當的鍛煉來提高自身的免疫力，秋季適當的體育鍛煉還能夠幫助患者調養肺部。

　　二、 通過均衡的飲食。

　　人體的免疫力功能與人體中蛋白質和維生素的含量是有關系的。所以銀屑病患者在秋季可以通過均衡的飲食來提高自身的免疫力，均衡的飲食是指患者的飲食中要包含適量的蔬菜和水果，患者可通過蔬菜或者水果來獲取適量的維生素A和維生素C。

　　三、 通過規律的作息。

　　銀屑病患者在秋季還可以通過規律的作息來增強自身的免疫力，規律的作息能夠調節患者身體內部的內分泌系統，從而能夠調節患者的身體狀況。經常熬夜或者作息不規律的人，在秋季很容易因為免疫力下降，感染很多疾病，因此銀屑病患者需要注意按時作息。

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