秋分時節即將來到，這預示著我國大部分地區都將進入涼爽的秋季，秋分過后干燥的氣候將會更加明顯，溫差的起伏也會變大，這些氣候方面的特點對于銀屑病患者來說是非常不利的，因此患者在秋分時節要注意合理的養生，那么，秋分期間患者應該注意哪些養生事宜呢?我們一起來了解一下吧。
 

　　一、 注意預防季節病。

　　秋季雖然氣溫較低，但這也是一個細菌容易滋生的季節。秋季的時間段內是各種腸道疾病發病額高峰期，另外，一些銀屑病患者身體中的舊病也常常在這一時期發生，所以在進入秋分后一定要注意預防感染，謹防各種病菌的侵害。

　　二、 注意規律作息。

　　在秋分時節后銀屑病患者要注意養成早睡早起的作息習慣，因為秋分過后，夜里的氣溫是比較低的，夜越深寒氣或者濕氣就越重，而夜間人體的各項機能基本都處于休息狀態，所以寒氣很容易侵入患者的體內，導致感冒或者其他類型的疾病，導致銀屑病加重。

　　三、 注意危險小運動。

　　很多銀屑病患者比較喜歡在涼爽的秋季進行運動，進入秋分后患者的運動要注意危險小進行，一方面在秋季人體的陰陽之氣都處在漸收的階段，所以患者的運動量不宜過大，以免對身體造成損耗;另一方面，秋分過后無論是早上的氣溫還是晚上的氣溫都很低，氣溫較低的情況下，運動時注意熱身運動。

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