初秋氣候涼爽，天氣比較干燥，對銀屑病患者來說這并非什么可以事，冷暖變化的不規律使秋季成為銀屑病復發的一個高峰。那么秋季銀屑病患者應該如何來做好預防準備呢?
 

　　一，多曬曬太陽。銀屑病患者走出家門曬曬太陽，可以大大提高自身機體對維生素的吸收，增強機體免疫能力，對秋季銀屑病的防治有很好的作用。

　　二，多飲水保持身體代謝平衡。秋色雖可以，卻十分干燥，人體容易缺失水分，建議銀屑病患者更要多喝水，保持身體正常的代謝需求，以避免銀屑病加重或者復發。

　　三，加強體育鍛煉。銀屑病患者在秋天加強體育鍛煉，有助于增強機體應對外界刺激的能力，從而提高機體的免疫力。所以銀屑病患者可以選擇適合自己的運動方式，多參加運動，這對預防銀屑病的發病會有很大的幫助。如果銀屑病患者處在疾病進行期，要注意適當運動。

　　四，調整飲食結構，科學膳食。秋季銀屑病患者應該根據季節進行飲食搭配，多吃一些祛除秋燥的潤肺食物，如梨，蘋果等等。蔬菜類多進食黃瓜、西紅柿、冬瓜、百合、白蘿卜、胡蘿卜等等，有條件的患者可以適當進補一些銀耳蓮子粥等等。

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