春季銀屑病患者如何預防傳染病
春季天氣多變,時暖時寒,銀屑病患者們經歷了一個漫長的冬天,當春季來臨的時候,人體的內環境很難一下子就與外界環境相適應,免疫力相對低下,病菌、病毒等致病微生物趁機而入,侵襲人體,很容易引起一些傳染病,對自身的銀屑病也會產生一些不利的影響。那春季銀屑病患者該如何預防傳染病呢?

開窗通風,遠離人員密集區
春天里要注意空氣流通,銀屑病患者可以通過每天開窗通風,保持室內的空氣新鮮,對于教室、會議室等人員聚集的場合尤其要注意這點。此外銀屑病患者可以不要到農貿市場、個體飲食店、游藝活動室等人口密集、人員混雜、空氣污染的場所。
補充營養,提高免疫力
通過合理膳食,增加營養來提高自身的免疫力。銀屑病患者可多食用富含蛋白質、糖及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等食品來攝入足夠的維生素并多喝水促進新陳代謝。
加強鍛煉,增強體質
除了通過飲食調理補充營養外,銀屑病患者也要加強體育鍛煉,來增強體質。可以到郊外、戶外慢跑、做操、打拳等,呼吸新鮮空氣、筋骨舒展、強身健體。當然也要注意勞逸結合,合理休息,做到生活有規律,千萬不要過度疲勞,以免免疫能力下降,適得其反。
注意個人衛生,養成良可以習慣
銀屑病患者要養成良好的個人衛生習慣,飯前便后勤洗手,用洗手液和流動清水有效清洗干凈(不用不干凈的毛巾擦手),不吃帶皮水果,不喝生水,不吃不清潔的食物,不生吃海鮮肉類食品。一旦出現發熱等病癥及時就醫。
適當消毒,遠離傳染源
避免接觸傳染病人,不去傳染病流行的地區。如果要去到醫院則可以戴上口罩,回家后要及時洗手,避免交叉感染;對于家中有已感染的病人則要對其用過的物品及房間進行消毒,如用含氯消毒劑噴灑、擦拭房內門把手、桌面、地面,在日光下晾曬衣被通過紫外線進行殺菌。
溫馨提示:春季傳染病雖多,但銀屑病患者們只要做到四個早:早發現、早隔離、早診斷、早治療,就可以有效地預防傳染病的感染。
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