感冒可以說是大部分銀屑病患者的導火索，因此銀屑病患者的日常預防護理中，預防感冒的發生是重點問題。但是小雪期間，氣溫不穩，近期出現氣溫驟降的雨雪天氣，不少免疫力低下的銀屑病患者會出現感冒的情況，那么銀屑病患者怎樣抵抗感冒侵襲?

　　勤洗手。仔細洗手可將患感冒風險降低16%。接觸地鐵欄桿、電梯扶手和飯館菜單之后，均應可以可以洗手，防止感染病菌。

　　多補水。感冒會伴隨程度不等的發熱，易引起人體脫水。銀屑病患者可以喝加了檸檬、生姜片的熱水或橙汁等純果汁，補充維生素C，有助促進感冒可以轉。

　　喝雞湯。一碗熱騰騰的雞湯有助改善感冒帶來的不適感，研究已證明，雞湯含有能改善人體免疫系統的成分，可殺滅細菌，從而緩解喉痛等炎癥癥狀。

　　沖個熱水澡。感冒通常伴有鼻塞充血癥狀，不妨晚上可以可以沖個熱水澡，水蒸氣能起到減充血劑(醫療噴霧器)的作用，緩解鼻塞癥狀，同時還能促進排汗，有助降體溫，更重要的是熱水澡能放松身心，有助于睡個可以覺，促進感冒好的。

　　暫停鍛煉。如果銀屑病患者平時喜歡鍛煉，當自覺有了感冒征兆，就要暫時停止，因為鍛煉會升高體溫，并讓機體疲勞，不利于恢復。

　　盡量早睡。如果銀屑病患者感冒了，晚上應該早休息，有利于機體充分休息，恢復精神體力。

　　淡鹽水漱口。感冒細菌、病毒的傳播途徑，主要通過飛沫經呼吸道傳染，如果在流感高發季節，每天用淡鹽水漱漱口，一定程度上有助預防感染。也可以用淡鹽水清洗下鼻腔，同樣有預防作用。

　　雖然銀屑病不會傳染，但是感冒是會傳染的，阻斷與銀屑病患者的接觸是減少銀屑病患者感冒的幾率，這也是預防銀屑病患者感冒的方法。

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