再過二十天左右就是高考了，高考的競爭是壓力和挑戰，也是機遇和希望，高考讓人步入一個新的人生頂峰，面對高考帶給學生的壓力，我們不得不為學生的身體健康著想，經常熬夜，吃不可以，睡不可以，腦力勞動繁重，在高考的良后一站不能因為大腦疲勞影響到高考的發揮。接下來我們就為正在為高考奮戰的學生們講解一下健腦補腦的食物，但愿能夠幫助到您。
 

　　首位，菠蘿提神醒腦

　　高考的壓力確實很大，隨著社會的發展，競爭越演越烈，為了確保孩子的身體健康，不管有沒有銀屑病，高考學生也應該多吃菠蘿，對大腦有幫助，能夠提神醒腦，能提高人的記憶能力，同時，菠蘿中還含有豐富的維生素和微量元素，對預防各種疾病有可以處。

　　第二，花生增強記憶

　　我相信，每個人幾乎都見過花生，或是吃過花生，不要小看花生的作用，花生中含有重要的卵磷脂和腦磷脂，能夠補充高考生大腦功能衰退的現狀，吃花生還能增強高考生的記憶能力，延緩皮膚的衰老有很好的功效。

　　第三，核桃健腦補腦

　　對于正處在高考壓力的學生們，平時一定要注意飲食健康，枯燥的學習，讓大腦過度疲勞，平時要多吃核桃，核桃中含有大量的脂肪和蛋白質，這種物質很容易被高考生所吸收，核桃的作用很大，尤其是作為父母的，平時要督促孩子多吃點核桃，是很有可以處的，不管有沒有銀屑病，健腦補腦對高考生有很大幫助。

　　第四，黃花菜精力集中

　　黃花菜是我們日常生活中比較常見的一種蔬菜，或許有些人愛吃有些人不愛吃，但是，對黃花菜是健腦菜可能有很多人并不知道，當然，黃花菜含有豐富的卵磷脂，對增強和改善大腦功能有重要作用。建議注意力不集中、記憶力減退的人群多吃。

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