易上火、易疲勞、精神差、胃口不可以，這些都是夏日綜合癥的癥狀!夏季出現的各種身體小問題與季節特點息息相關，對于銀屑病患者而言，如果懂得調整飲食，就可以輕松應對，趕走夏日綜合癥。

　　暑氣重導致心火盛易上火飲食建議

　　夏季常見的清熱降暑食物有冬瓜、苦瓜、胡蘿卜等。此外，銀屑病患者飲食還建議多食用苦味的食物、綠色蔬菜、含水分多的水果等，也有助于人體清熱解暑。特別適合這個季節。

　　濕氣重導致精神差易困倦飲食建議

　　銀屑病患者飲食多食具有祛濕功效的食物，如赤小豆、苡米、扁豆等。祛濕的另一個關鍵是增加水分排出體外，將濕邪帶走。銀屑病患者飲食可以適當攝入利水的食物，如冬瓜、絲瓜、黃瓜、苦瓜、番茄、蘿卜等，能夠通暢小便，增加尿量，促進濕氣排出體外。

　　溫度高導致胃口差消化弱飲食建議

　　1、多吃酸。針對銀屑病患者出現的食欲不振，可以在飲食中適當攝入有酸味的食物，例如酸梅、山楂、菠蘿、獼猴桃、檸檬等。酸味食物可以增加胃液酸度，有生津解渴、健胃消食之功效，能夠增進胃口。

　　2、健脾利胃。銀屑病患者飲食可適當攝入一些健脾利胃的食物，增強胃腸功能。如木耳、南瓜、番茄等。由于濕氣也是導致胃口差的原因，銀屑病患者適當多攝入上述祛濕的食物，也有助于緩解脾胃不適。

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