冬季是進補的非常好時節，很多人在立冬過后就開始進食補品或者食療養生，但是，經過長期高熱量的飲食滋補，很多人都在不知不覺間上火了。所以，在平時吃東西的時候也要注意去火保暖。那么，冬季銀屑病患者吃什么不上火呢?

　　一，鮮蘿卜汁、綠豆粥、西瓜降胃火。

　　現代研究表明，蘿卜有明顯的抗菌作用。中醫則認為，蘿卜汁性味辛、甘、涼，歸肺、胃經，有胃火者可以飲用蘿卜汁進行調理治療。但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。綠豆粥有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用，能清心胃之火。蓮子、芡實、淮山等皆為健脾開胃之物，西洋菜、生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火過熱的銀屑病患者，還可在隆冬季節通過吃西瓜來降胃火。

　　二，川貝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶降肝火。

　　梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。菊花與枸杞都是中藥護眼的藥材，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的治療效果。銀屑病患者多吃新鮮的綠葉蔬菜水果，如黃瓜、橙子、苦瓜、無花果、豌豆苗、韭菜等，都有良好的清火作用。

　　三，冰糖蓮子湯、百合銀耳玉竹湯降心火。

　　想要降心火，銀屑病患者可以多食一些性寒而味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶類，多食酸棗、紅棗、百合等補養心腎之品。虛火上升的人可常喝清心潤燥的冰糖蓮子湯，清心去熱,除煩熱、清心火、養心安神，對于心火內熾所致的煩躁不眠具有較好的作用。

　　四，豬肝枸杞菜、羅漢果豬肺湯清肺火。

　　枸杞菜性涼，可以清肝腎、降肺火，吃豬肝也可去肺火。中醫認為，羅漢果味甘性涼，有清熱涼血，清肺止咳、潤腸通便的作用，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。此外，吃豬肺也可清肺熱。

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