冬季銀屑病患者吃啥不上火
冬季是進補的非常好時節,很多人在立冬過后就開始進食補品或者食療養生,但是,經過長期高熱量的飲食滋補,很多人都在不知不覺間上火了。所以,在平時吃東西的時候也要注意去火保暖。那么,冬季銀屑病患者吃什么不上火呢?

一,鮮蘿卜汁、綠豆粥、西瓜降胃火。
現代研究表明,蘿卜有明顯的抗菌作用。中醫則認為,蘿卜汁性味辛、甘、涼,歸肺、胃經,有胃火者可以飲用蘿卜汁進行調理治療。但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。綠豆粥有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用,能清心胃之火。蓮子、芡實、淮山等皆為健脾開胃之物,西洋菜、生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火過熱的銀屑病患者,還可在隆冬季節通過吃西瓜來降胃火。
二,川貝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶降肝火。
梨含有豐富的糖分和維生素,有保肝和幫助消化的作用。菊花與枸杞都是中藥護眼的藥材,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的治療效果。銀屑病患者多吃新鮮的綠葉蔬菜水果,如黃瓜、橙子、苦瓜、無花果、豌豆苗、韭菜等,都有良好的清火作用。
三,冰糖蓮子湯、百合銀耳玉竹湯降心火。
想要降心火,銀屑病患者可以多食一些性寒而味苦的食物,如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶類,多食酸棗、紅棗、百合等補養心腎之品。虛火上升的人可常喝清心潤燥的冰糖蓮子湯,清心去熱,除煩熱、清心火、養心安神,對于心火內熾所致的煩躁不眠具有較好的作用。
四,豬肝枸杞菜、羅漢果豬肺湯清肺火。
枸杞菜性涼,可以清肝腎、降肺火,吃豬肝也可去肺火。中醫認為,羅漢果味甘性涼,有清熱涼血,清肺止咳、潤腸通便的作用,還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。此外,吃豬肺也可清肺熱。
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