銀屑病是一種非常常見的皮膚病，嚴重的影響了患者的工作和生活。保持良好的飲食習慣能夠在治療銀屑病的時候起到一定的輔助作用，所以銀屑病患者要格外重視飲食保健。下面我們一起了解一下吧。

　　1、多吃薯類食品

　　薯類食物含有豐富的淀粉、膳食纖維以及多種維生素、礦物質，但近年來銀屑病患者吃薯類較少，應當多吃薯類食品。

　　2、餐后不要飲茶，睡覺前飲酸奶

　　銀屑病患者在餐后不要飲茶，茶中含有鞣酸，和食物中的鐵，結合成不溶性的鐵鹽，感染患者對正常鐵的吸收，長時間下去，就會導致缺鐵性貧血。盲目的喝茶，不僅不能夠起到保健作用，還會使身體越喝越差。據了解，餐后一小時，為飲茶的非常好時間。銀屑病患者，睡覺前飲用酸奶，或牛奶補鈣效果非常好，人在空腹時胃液呈酸性，酸奶中的乳酸菌易被胃酸殺死，保健作用就會減弱。

　　3、應限制酒精的攝入

　　銀屑病患者飲酒過多，會使食欲下降，食物攝入減少，以致發生多種營養素缺乏癥，嚴重時還會造成酒精性肝硬化、酒精中毒等。過量飲酒會增加患高血壓、中風等疾病的危險，而且飲酒會誘使銀屑病的發生。因此，銀屑病患者飲酒一定要適量，盡量不喝酒。

　　4、應多吃蔬菜、水果

　　蔬菜的種類繁多，營養價值營很高，含有豐富的胡蘿卜素、維生素B2、維生素C和葉酸、礦物質、膳食纖維和天然抗氧化物等。水果含有豐富的葡萄糖、果酸、檸檬酸、蘋果酸、果膠。紅黃色的水果也富含，維生素C和胡蘿卜素的，如鮮棗、柑橘、柿子和杏等。新鮮的蔬菜、水果在保持銀屑病患者心血管健康、增強抗病能力、減少心臟病發生等方面，起著十分重要的作用。

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