銀屑病是一種非常頑固的皮膚類疾病，治療起來很麻煩。銀屑病患者在治療時還要注意日常護理和飲食，每天的飲食對人的身體來說非常重要，銀屑病患者更是如此。那么銀屑病患者怎樣合理飲食呢?我們一起來了解一下吧。

　　1、銀屑病患者要常吃豆類及奶類制品。

　　豆類食品含大量的突出蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣及維生素B1、維生素B2、煙酸等。銀屑病患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不僅可以補充以上營養，而且防止食用過多肉類給身體帶來的不利影響。

　　奶類是天然鈣質的極可以來源，除含豐富的突出蛋白質和維生素外，含鈣量較高。銀屑病患者膳食中鈣質普遍偏低，平均只達到介紹供給量的一半左右。因此，在飲食中應加大奶類制品的比例。

　　2、銀屑病患者多吃谷類食物。

　　谷類食物是中國傳統膳食的主體，不過，銀屑病患者越來越傾向于食用更多的動物性食物。動物性食物所提供的能量和脂肪過高，對銀屑病的預防不利。所以，銀屑病患者應以谷類食物為主、多樣搭配的飲食原則。此外，銀屑病患者要注意粗細搭配，經常吃一些粗糧、雜糧等。稻米、小麥不要碾磨太精，否則谷粒表層所含的維生素、礦物質等營養素和膳食纖維就會大部分流失到糠麩之中。

　　3、銀屑病患者膳食多吃蔬菜、水果。

　　蔬菜的種類繁多，營養價值營很高，含有豐富的胡蘿卜素、維生素B2、維生素C和葉酸、礦物質、膳食纖維和天然抗氧化物等。

　　水果含有豐富的葡萄糖、果酸、檸檬酸、蘋果酸、果膠。紅黃色水果也富含維生素C和胡蘿卜素，如鮮棗、柑橘、柿子和杏等。

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