冬季銀屑病加重濰坊東方醫生提醒患者怎么注意飲食
銀屑病,在我們的生活中已經是比較常見了,這是一種慢性的皮膚疾病,而且銀屑病是非常容易反復的,銀屑病對人的身體健康和心理影響都很嚴重,且冬季會加重,目前正處于冬季,患者就更應該注意了。

1、飯前先喝湯
在生活中有一部分的銀屑病是有胃炎的,這個時候如果患者選擇飯前先喝湯的話,這樣是可以起到暖胃的作用,而且這樣是可以減少進食導致的胃部負擔,如果飯前喝水則是會導致胃部消化液的稀釋,影響消化。因此銀屑病患者可以在飯前喝點熱湯,可以是粥,也可以是蔬菜湯。
2、飯時心情愉悅
作為銀屑病患者,在平時吃飯的時候就盡量的不要說話,因為吃飯的時候說話機會減少咀嚼的次數和唾液的分泌,影響消化。如果銀屑病患者吃飯的時候心情激動、暴躁或者憤怒都是會影響食欲和消化的,不僅影響營養的吸收,還會影響銀屑病患者的腸胃功能。
3、細嚼慢咽
銀屑病患者在吃飯的時候,應該選擇細嚼慢咽,因為細嚼慢咽是有助于患者消化的,根據研究表明,如果患者在吃一口飯之后就放下筷子,集中注意力在嘴巴的咀嚼上,每一口都要細細地咀嚼30次以上,人們對食物的營養吸收更加全面徹底,還有利于保護腸胃的健康,減少硬物對腸胃的損傷。
4、飯后半小時再飲茶
有一部分的銀屑病在吃完飯之后就有飲茶的習慣,其實在吃飯之后是不能飲茶的,因為這樣做是會沖淡胃液的,這就會影響到食物的消化,同時,茶中的單寧酸和食物中的蛋白質混合后會產生不易消化的凝固物質,給腸胃增加負擔。飯后半小時再喝茶,能促進消化吸收,起到殺菌消毒和護齒的作用。
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