銀屑病，在我們的生活中已經是比較常見了，這是一種慢性的皮膚疾病，而且銀屑病是非常容易反復的，銀屑病對人的身體健康和心理影響都很嚴重，且冬季會加重，目前正處于冬季，患者就更應該注意了。

　　銀屑病患者如何飲食?

　　1、飯前先喝湯

　　在生活中有一部分的銀屑病是有胃炎的，這個時候如果患者選擇飯前先喝湯的話，這樣是可以起到暖胃的作用，而且這樣是可以減少進食導致的胃部負擔，如果飯前喝水則是會導致胃部消化液的稀釋，影響消化。因此銀屑病患者可以在飯前喝點熱湯，可以是粥，也可以是蔬菜湯。

　　2、飯時心情愉悅

　　作為銀屑病患者，在平時吃飯的時候就盡量的不要說話，因為吃飯的時候說話機會減少咀嚼的次數和唾液的分泌，影響消化。如果銀屑病患者吃飯的時候心情激動、暴躁或者憤怒都是會影響食欲和消化的，不僅影響營養的吸收，還會影響銀屑病患者的腸胃功能。

　　3、細嚼慢咽

　　銀屑病患者在吃飯的時候，應該選擇細嚼慢咽，因為細嚼慢咽是有助于患者消化的，根據研究表明，如果患者在吃一口飯之后就放下筷子，集中注意力在嘴巴的咀嚼上，每一口都要細細地咀嚼30次以上，人們對食物的營養吸收更加全面徹底，還有利于保護腸胃的健康，減少硬物對腸胃的損傷。

　　4、飯后半小時再飲茶

　　有一部分的銀屑病在吃完飯之后就有飲茶的習慣，其實在吃飯之后是不能飲茶的，因為這樣做是會沖淡胃液的，這就會影響到食物的消化，同時，茶中的單寧酸和食物中的蛋白質混合后會產生不易消化的凝固物質，給腸胃增加負擔。飯后半小時再喝茶，能促進消化吸收，起到殺菌消毒和護齒的作用。

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