應季果蔬助健康 冬季養生銀屑病患者吃點啥?
告別清爽的秋季,冬季已然到來,季節的變化給銀屑病患者的養生提出了不同的要求。因為不同的時節,銀屑病患者身體的性質是不同的,需要不同的身體補給,但是對于冬季病情可能加重的銀屑病患者而言,及時的補充應季水果,滿足身體對于維生素、纖維和水分的需求是必要的,那么冬季果蔬,銀屑病患者可以吃點啥?

柚子:柚子營養價值很高,含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,有降血糖、降血脂、健胃消食、美膚養顏等功效。銀屑病患者可以常常食用。
橘子:橘子是冬季的應季水果,營養豐富,福韓維生素C,而且還有很多的藥用價值,具有潤肺、止咳、化痰、健脾的功效,銀屑病患者可以在飯后吃一個橘子,坐在電腦桌旁的銀屑病患者也要多吃橘子。
梨:梨富含多種維生素和膳食纖維,可促進銀屑病患者身體的排毒和促進食欲,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,對于開暖氣導致的銀屑病患者口鼻喉干燥有緩解的作用。
山楂:山楂中含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、鈣、鐵、鉀和維生素C,能消食健胃、行氣活血。但是銀屑病患者要少吃山楂,以免導致胃酸過多。
蘋果:蘋果含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等,蘋果還富含糖類和鉀鹽,具有生津止渴、潤肺健脾、養心益氣等功效,銀屑病患者堅持每天一個蘋果。
冬季養生的果蔬對于銀屑病患者不僅是營養的需要,還具有增強免疫力的作用,增強銀屑病患者的體質,幫助銀屑病患者對抗頑癬,度過寒冷冬季。
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