相信大部分的銀屑病患者都試過失眠，眼光光在床上輾轉反側，或者整晚半夢半醒，睡眠質素差。中醫將失眠稱為「不寐」，不寐病名出自《難經.第四十六難》。患者可能入睡有困難，時睡時醒，醒后不能再寐，或睡而不酣，甚至會徹夜不寐。為何會失眠？濰坊東方銀屑病研究院指出，解釋失眠是因體內陰陽失調所致，「如經常夜睡，會消耗體內腎陰之氣，腎陽之氣相對會增加;體內熱氣上升，心火旺盛，故難以入眠。不少患者因思慮過度及壓力大，引起心、肝或腎火上升」。

　　陰陽失調 上火難入睡

　　別以為失眠是小問題，長期睡眠不足，影響深遠，「體內火氣太盛，影響睡眠質素，就算入睡，也好像從沒睡過，感覺非常疲累。若沒有適當調理，體內的火氣持續增加，嚴重患者或會出現亢奮徵狀，就算長期失眠，也不會覺得累」。

　　長期失眠，可引發以下多個問題，因此，東方銀屑病醫生提醒大家若持續失眠，別掉以輕心，最好去求醫。

　　(1) 情緒低落

　　脾氣暴躁，易有負面情緒，有時甚至覺得難以跟人溝通。

　　(2) 易生病

　　免疫力下降，容易生病，也易有頭痛。同時銀屑病患者亦有可能令血壓上升，增加罹患心血管疾病風險，嚴重者更會患上慢性疾病。此外，腎氣管理耳朵的聽力，腎虛易出現耳鳴，持續惡化，聽力會慢慢下降，嚴重者會突然惡化。

　　(3) 集中力下降

　　睡眠不足的銀屑病患者，記憶能力減弱、健忘、注意力不足、反應遲鈍，同時也會影響表達能力以及判斷力。

　　(4) 體重增加

　　睡眠不足，體內荷爾蒙失調，會令食欲增加，特別想吃高熱量食物。

　　白菊花平肝明目

　　剛開始失眠時，很多銀屑病患者會先以民間流行的一些藥方自行解決。網上流傳菊花泡水可紓緩失眠徵狀，加上制法簡易，吸引不少人嘗試。嚴耀堅則稱在了解菊花泡水能否治癒失眠前，應先認識其功能。他說菊花可簡單地分為黃菊花(杭菊花)及白菊花(滁菊花)，前者多用于疏散風熱，主治風熱感冒，徵狀包括頭痛、喉嚨痛及發燒等。白菊花多用于平肝明目，可清肝火，改善由肝火過盛引起的眼紅、眼干、眼熱及視力模糊等毛病。至于近年受不少OL喜愛的洋甘菊，屬西方草藥，并非中藥材，中醫較少使用。

　　寒底不宜飲 恐頭暈腹瀉

　　「治療失眠，菊花并非主要藥材，如失眠銀屑病患者是因肝火太盛，飲白菊花水則有些幫助，建議可以加冰糖及蜜糖，味道甚佳。」不過，體質虛寒、畏寒怕冷、陽氣虛弱易手腳冰冷，腸胃偏寒濕即有胃脹、無胃口及腹瀉等徵狀人士，則不宜多飲，因為過量飲用，易有頭暈、腹瀉、嘔吐。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】