過量的鈉、氯化物或鹽會使血壓升高，進而和心血管疾病、中風、關節炎和胃癌等病癥，產生重要聯結，吃得太咸會讓牛皮癬患者人體持續對水份產生渴求，所以水腫或頻尿的毛病也就接二連三的出現。

　　濰坊牛皮癬醫院醫生指出，其實鹽促進新陳代謝、維持電解質平衡，是正面又不可或缺的成分，少了鹽我們也活不下去，事實上不管是健康的人群，還是患有牛皮癬的人群，一日只需要6克左右的鹽，但大部分的人都攝取了雙倍以上的份量，我們所吃進去的鹽，大部分都隱藏在食物如加工過的、餐廳外食、罐頭食品當中。

　　產品標示是鈉乘以2.5為含鹽量

　　如果每一份量以100公克為單位，標示含鹽量為5克，這會讓人很清楚，但若是產品標示的是鈉而非鹽，就請乘以2.5──讓數字告訴你真正的含鹽量，那可能會讓你十分震驚。

　　抗老化飲食鹽份攝取量會減少到8成5

　　對于這些隱藏的鹽危機，牛皮癬患者要如何加以辨別呢？建議患者在將這些食物吃下肚之前，詳細看看其產品標簽上的成分表。

　　抗老化飲食計劃里，每日鹽份的攝取量會自動調整減少到8成5左右，這代表牛皮癬患者仍舊會吃到一些鹽，只是這樣的調整會讓鹽變成更有機、更易于被人體吸收，尤其某些蔬菜本身已經富含鈉，那么你就沒有必要再添加過多的鹽。

　　6招降低鹽份攝取小秘訣：

　　1.牛皮癬患者餐盤的菜肴不另外多加鹽。

　　2.在未嘗口味之前，牛皮癬患者不加鹽。

　　3.如果好的話，建議牛皮癬患者戒掉罐頭食品、腌漬物和煙熏制成的菜肴。

　　4.購物食物前，牛皮癬患者可仔細檢查標簽的鹽或鈉含量。

　　5.牛皮癬患者要謹記在心：每日的鹽份建議攝取量只有6公克，只等于1茶匙的量。

　　6.不出2到6星期，牛皮癬患者你就完全不會想念重咸的食物了。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】