冬季皮膚比較難于護(hù)理，所以了解一些冬季護(hù)膚常識(shí)是非常有必要的，尤其是銀屑病患者，皮膚本身就較一般人更加的敏感，稍有刺激，就會(huì)對(duì)病情產(chǎn)生不利的影響。那銀屑病患者冬季想要擁有可以肌膚，要怎么辦呢?

　　1、良好的飲食、心情和睡眠特別重要。這確實(shí)是銀屑病患者擁有可以肌膚的基礎(chǔ)。一定要在十一點(diǎn)之前睡覺(jué)并且睡著，每天必須保持8小時(shí)以上的睡眠，可以皮膚都是睡出來(lái)的，這話確實(shí)不假。

　　2、多喝水。這里說(shuō)的多喝水并不是指喝水的數(shù)量，而是喝水的次數(shù)。喝水的時(shí)候，銀屑病患者要謹(jǐn)記：一次不必喝太多水，喝太多水身體反而吸收不可以，可以是一次喝兩三口，沒(méi)事就喝，這樣水分子較易被人體吸收，皮膚自然水當(dāng)當(dāng)了。

　　3、合理選擇護(hù)膚時(shí)間。非常好護(hù)膚時(shí)間在晚上九點(diǎn)半至十一點(diǎn)，這時(shí)皮膚新陳代謝較快，使用護(hù)膚品效果也事半功倍。銀屑病患者一定要抓住這個(gè)非常好的護(hù)膚時(shí)間哦!

　　4、定期更換護(hù)膚品，同一時(shí)期內(nèi)用不超過(guò)三種功效的護(hù)膚品。建議銀屑病患者的護(hù)膚品一定要定期更換品牌，同一品牌同一成分的化妝品不要一直用，不然會(huì)造成肌膚負(fù)擔(dān)而無(wú)法吸收，而且肌膚能汲取的營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)過(guò)于單一。但是切忌濫用，不要用用這種用用那種，會(huì)造成肌膚吸收功能紊亂，嚴(yán)重的甚至刺激皮膚，加重銀屑病病情。

　　5、面膜不要天天做。很多銀屑病患者急于求成，想要擁有好的肌膚，恨不得一日做兩次面膜。千萬(wàn)不能這樣，肌膚也需要透氣休息的時(shí)間，就像讀書(shū)讀久了也會(huì)厭煩一樣。銀屑病患者合理的面膜時(shí)間：夏天隔天一次，冬天一周二到三次即可。

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