未病先防一直都是中醫(yī)踐行的基本原則，而扶正祛邪是防治疾病的重要手段。而對(duì)于已誘發(fā)銀屑病的患者，更要做好防的工作，避免引發(fā)更大的危害。

未病先防銀屑病患者應(yīng)時(shí)刻踐行

　　銀屑病是一種危害性很大的皮膚炎癥疾病，患者誘發(fā)銀屑病后，身體免疫整體下降，皮膚傷害加大，影響到正常的生活與工作，并有幾率誘發(fā)其他疾病，所以，患者除了要接受正規(guī)銀屑病醫(yī)院的治療之外，還要做好下面的銀屑病護(hù)理方法，時(shí)刻踐行。

　　1、心中默念：靜或者空

　　根據(jù)中醫(yī)學(xué)的理念，銀屑病患者之所以會(huì)在平時(shí)大發(fā)脾氣、煩躁不安，多與季節(jié)、心態(tài)有關(guān)，而情緒又與體內(nèi)的免疫、內(nèi)分泌有緊密的關(guān)系，所以，當(dāng)患者情緒煩躁時(shí)，可在心中默念靜或者空，同時(shí)頭腦中也要出現(xiàn)靜字或一片空洞，這樣可在短時(shí)間內(nèi)迅速冷靜，降低疾病的發(fā)生率。

　　2、避開潮濕環(huán)境，多食可除濕散熱的食物

　　夏季雨水較多，人們很容易誘發(fā)皮膚病，尤其是南方地區(qū)，常有患者因氣候潮濕、飲食不良、作息不規(guī)律而引起銀屑病，給自身的健康帶來嚴(yán)重的威脅。所以，平時(shí)我們要注意避開潮濕環(huán)境，在陰雨天氣出現(xiàn)時(shí)，更應(yīng)避免開窗，以免濕氣入內(nèi)，同時(shí)還要確保衣物干燥，平時(shí)多食一些除濕散熱的食物，防止體內(nèi)濕邪過重。

　　3、多交流，降低心中孤獨(dú)感

　　許多老年銀屑病患者在家中的事物，除了照看晚輩，就是與幾個(gè)可以友談天說地，沒有了其他的娛樂方式，心中苦悶無法言語，這樣是不利于心理健康的，所以，家屬應(yīng)常常與家中老人談心、交流，以便于排解苦悶，同時(shí)，也可以讓老人們外出走走，接觸一下新鮮的事物，從而使心中郁結(jié)得到排解，降低內(nèi)心孤獨(dú)感。

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