銀屑病是一種危害性很大的頑疾，其頑固的地步簡單是無以復加，而且在銀屑病患者的群體當中，女性銀屑病患者越來越多，而不少女性銀屑病患者在治療期間，出現在忘東忘西的情況，有時還會有遲鈍的現象，其實這主要是由于女性銀屑病患者沒有注意到生活中的一些不良習慣而引起來的。

女性銀屑病患者應當心三種不良習慣

　　1、過量食糖

　　對于糖食的誘惑，相信沒有多少女性銀屑病患者可以忍受的住，女性朋友天生就愛吃甜食，各種五顏六色的糖果、飲料、甜點，長期影響著女性銀屑病患者的感覺與味覺。

　　女性銀屑病患者過量的食糖，不僅會損害身體的健康，還會損傷記憶力與學習能力，導致腦細胞發生信號傳遞障礙，破壞正常大腦思考能力，所以，女性銀屑病患者在生活中，應適量食糖或不食糖。

　　2、依賴電腦

　　現在不少女性銀屑病患者長期依賴電腦，有不懂的事情就問度娘，雖然電腦給我們的生活帶來了不同，但是長久使用電腦，易引起大腦縮水，導致語言、閱讀、分析能力減弱。

　　因此，女性銀屑病患者平時應養成先思考后查找的習慣，俗話說的可以，大腦越用越靈光。如果大腦連思考都成了問題，那么勢必會影響到日常的交流與談話能力，極易引起情緒障礙。

　　3、睡眠不夠

　　現代的生活中，越來越多的娛樂設施喚起了女性的可以奇心，使得女性銀屑病患者經常性晚睡晚起，導致精神提不起來，而且很容易忘記之前做過些什么，同時，在與人聊天時，較短的語句讓他連與之交談的念頭都沒有了。

　　所以，女性銀屑病患者應合理安排可以自己的每日時間，確保健康睡眠，早睡早起，為了保障夜晚的睡眠質量，可以在睡前喝一杯蜂蜜水或牛奶，放松身體，借助睡眠來補充能量。

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