銀屑病是一種高發(fā)性季節(jié)皮膚疾病，多在春冬二季高發(fā)，可以發(fā)部位通常是不分區(qū)域的，所以，在夏季來臨之前，銀屑病患者就應該抓住下面的5個健康調(diào)護時機，降低銀屑病的危害，避免銀屑病再次加重或復發(fā)。

銀屑病患者應抓住5個健康調(diào)護時機

　　1、春季陽氣生發(fā)，銀屑病患者應多吃一些適合春季的食物，這對自己的健康可是大有裨益的，而且銀屑病患者也可以吃一些櫻桃，銀屑病患者常吃櫻桃，可有助于對抗貧血、祛風利濕、護膚美容。

　　2、春季的太陽通常光照時間很長，銀屑病患者可以享受著光照，陽光能夠促進維生素D的形成，有助于鈣質(zhì)的吸收，而且，陽光是天然的消毒劑，常曬陽光，可以幫助銀屑病患者的皮損瘙癢減輕，促進新陳代謝與免疫力的提升。

　　3、春季是運動的非常好時刻，銀屑病患者在春季可以放松的運動，但要根據(jù)自己的年齡、體質(zhì)來選擇合適的項目，以免造成肌肉拉傷，關節(jié)受損，從而加重自身銀屑病癥狀。

　　4、經(jīng)過了寒冷的冬天，在很少開窗通氣的現(xiàn)實生活中，銀屑病患者的室內(nèi)房間里也已布滿了大量的細菌，而到了春季，銀屑病患者就可以與家人一起，對自己的房子進行簡單的大掃除，將家中的邊邊角角都清理一遍，曬被褥，洗床單，從而降低各種疾病的產(chǎn)生。

　　5、天氣變化異常的春季，易使銀屑病患者的情緒也受到影響，所以，銀屑病患者在這個季節(jié)要做好情緒的調(diào)節(jié)，也可以通過其他的一些方式來轉(zhuǎn)移注意力，使自己保持心情愉快、放松樂觀的心態(tài)，及早的擺脫負面情緒。

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