青少年正是身體成長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這一時(shí)期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充很重要。很多青少年銀屑病患者由于疾病原因，很多營(yíng)養(yǎng)都會(huì)流失，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成為重要的任務(wù)，青少年銀屑病患者在生活中補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)該吃啥呢?

　　青少年銀屑病的危害

　　銀屑病患者會(huì)有脫屑現(xiàn)象，脫落的皮屑主要成分是蛋白質(zhì)，大量的脫屑會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，容易出現(xiàn)面部蒼白、精神不振等情況，患者還很容易感冒。

　　如果患者的皮損面積過(guò)大且拖延不治，還會(huì)導(dǎo)致低蛋白血癥和營(yíng)養(yǎng)不良性貧血。銀屑病還會(huì)對(duì)肝臟、胃腸道、心血管等部位產(chǎn)生一定影響。

　　冬季青少年銀屑病補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

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　　蛋白質(zhì)

　　銀屑病患者大量脫屑，會(huì)使得皮膚上的蛋白質(zhì)、維生素等人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)隨著皮屑一起流失。補(bǔ)充蛋白質(zhì)對(duì)維持腸道健康，滿足機(jī)體能量要求，提升免疫力具有重要作用。

　　青少年銀屑病患者可以通過(guò)每天吃一個(gè)雞蛋或者飲食中添加豆類(lèi)食物、豬瘦肉，或者每天喝一杯牛奶來(lái)補(bǔ)充流失的蛋白質(zhì)。

　　2

　　維生素

　　銀屑病患者脫屑也會(huì)導(dǎo)致維生素的流失，維生素C、維生素E可以改善身體微循環(huán)障礙;維生素D 減輕炎癥作用，對(duì)改善銀屑病具有作用;

　　維生素B能緩解皮膚干燥、瘙癢的癥狀，對(duì)于保護(hù)皮膚也有作用。

　　含維生素多的食物有紅棗、柚子、檸檬、胡蘿卜、木耳等等。

　　3

　　礦物質(zhì)

　　缺少鐵元素，頭部銀屑病患者會(huì)發(fā)生脫發(fā)現(xiàn)象。可以食用菠菜、紅棗、木耳、瘦肉等;

　　青少年銀屑病患者補(bǔ)鋅可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，改善病情，如花生、茄子、蘿卜等;

　　關(guān)節(jié)病型銀屑病患者補(bǔ)充鈣，能夠強(qiáng)健骨骼，對(duì)病人的心血管、肌肉等方面有好處，常見(jiàn)食物有牛奶、豆類(lèi)以及菠菜、芹菜等。

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