減肥是大多數(shù)女性畢生的追求，很多女性活到老，減到老，將身材作為衡量別人對自己的印象的主要標(biāo)準(zhǔn)，于是，越來越多的減肥方法開始衍生，但是這些減肥方法中，真正可靠的能有幾個(gè)呢?很多女性銀屑病患者不重方法，只知節(jié)食，導(dǎo)致身體虛脫，今天濰坊東方銀屑病研究院要告訴銀屑病女性，這樣是不能減肥的。

　　1.水果當(dāng)主食

　　很多女性銀屑病患者誤把水果當(dāng)主食，聽信網(wǎng)上的蘋果減肥法以及七日瘦身法等方法，不吃一切蔬菜和主食，米飯滿圖統(tǒng)統(tǒng)不吃，但長期只吃水果，會(huì)造成體內(nèi)膳食纖維缺乏，導(dǎo)致便秘，加重肥胖。

　　2.拒絕所有肉

　　更多的女性銀屑病患者在減肥期間拒絕一切肉類，這對身體損傷是更嚴(yán)重的，長期不攝入紅肉類食物，會(huì)導(dǎo)致女性銀屑病患者胃寒，導(dǎo)致夜不能寐，影響精神狀態(tài)和正常作息。

　　3.絕食就能瘦

　　女性銀屑病患者減肥中的大忌莫過于節(jié)食，在諸多前車之鑒的例子之后，仍然有很多女性銀屑病患者偏執(zhí)的相信絕食能夠減肥，達(dá)到減肥的目的是要科學(xué)的節(jié)食而并非絕食，絕食很有可能會(huì)導(dǎo)致厭食癥的出現(xiàn)，引起胃腸疾病，加重銀屑病。

　　以上這些，幾乎是所有女性銀屑病患者減肥過程中存在的誤區(qū)，如此減肥，想必女性銀屑病患者們是減到老也不會(huì)瘦的。

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