由于銀屑病治療困難且病程較長，這讓很多的銀屑病患者都承受著巨大的心理壓力，若是長期如此，沒有得到好的釋放，是會影響病情的好的，甚至會讓病情再次惡化。所以，在銀屑病護理方法中，如何減壓非常重要。

　　以下是醫生對銀屑病心理減壓方法的相關介紹：

　　一、法國常用的心理減壓方法：運動消氣

　　法國出現了一種的行業：運動消氣。有專業教練指導，教人如何大喊大叫，扭毛巾，打枕頭，捶沙發等，做一種運動量頗大的減壓消氣操。

　　二、英國常用的心理減壓方法：看恐怖片

　　英國有醫生認為：人們感到工作有壓力，是緣于他們對工作的責任感，此時他們需要的是打起精神，可以用以毒攻毒的方法激勵他們去面對布滿壓力的情況，例如去看一場恐怖電影。

　　三，中國常用的心理減壓法：轉移注意力

　　銀屑病患者可以通過轉移注意力的方法，來舒緩自己內心的壓力，比如老年患者可以移情于花鳥蟲魚，可以練習書法，年輕人可以通過運動、鍛煉、聽音樂等等，轉移注意力等等。

　　上述就是醫生對銀屑病護理方法的相關介紹，希望對您有所幫助。如果您還有銀屑病方面的問題或困擾，歡迎咨詢我們的醫生，或者撥打好的熱線進行咨詢。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】