轉眼已是深秋，天氣逐漸轉冷。此時疾病多發，養生護體尤其重要。銀屑病患者只有了解良全面的保健養生技巧，才能安然的度過秋冬季節。那么，深秋季節銀屑病患者如何護理保健呢?
 

　　一，飲食方面的護理。醫生建議根據個人的具體情況，平衡飲食五味基礎上應以滋陰潤燥為宜。少吃辛辣刺激、熏烤等類食品，宜多吃些芝麻、核桃、銀耳、蘿卜、番茄、蓮藕、牛奶。合、沙參等有滋陰潤燥、益胃生津作用的食物，注意增加雞、鴨、豬肝、大棗、山藥等以增強體質;少食辛辣之品，如辣椒、生姜、蔥、蒜類，因過食辛辣會傷人體陰精。

　　二，精神方面的護理。銀屑病精神調養不容忽視，由于氣候漸冷，日照減少，風起葉落，一些人時常產生惆悵之感，容易出現情緒不穩或傷感的憂郁心情。因此應該保持良好的心態，因勢利導，宣泄積郁之情，培養樂觀豁達之心。

　　三，生活方面的護理。霜降后，天氣漸涼，甚至會氣溫突降，寒潮來臨，良容易引發慢性支氣管炎、肺氣腫、風寒濕痹、關節疼痛。心腦血管疾病也特別容易在這個時期發作或加重。所以這個節氣中，養生重點除仍需要預防燥邪損傷外，還必須防止寒邪傷人。此時足部的保健尤為關鍵，霜降節氣一過，就應注重足部保暖。

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