一、 秋季之飲食調養。

　　秋季是人體進補的一個不錯的時機，但此時不宜過多進補。這個時節對于患者的飲食來說是有非常多的講究的，首先患者對自己需要忌口的食物一定不要進食，患者秋季的飲食應該本著清熱、潤燥、祛濕等原則進行，多吃一些甘酸滋潤的食物或果蔬。

　　二、 秋季之起居調養。

　　秋季隨著氣溫的變化，人體中的陰陽之氣也在進行著轉換，漸漸趨向于陰盛陽衰的狀態，在這樣的情況下，銀屑病患者的起居要堅持早睡早起，確保充足的睡眠，只有這樣才能協調可以身體內部的陰陽之氣，才有利于身體免疫力的增強，進一步提高身體素質。

　　三、 秋季之精神調養。

　　隨著秋意的加深，氣溫會越來越低，日照減少，天氣干燥，秋季這些天氣變化的種種現象都很容易導致人們的情緒比較低落，悲涼之感不斷增強的情況下，對銀屑病的病情是極為不利的，所以患者秋季精神養生方面一定要注意寧神靜氣，樂觀向上。

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