在日常生活中，很多人都有裸睡的習慣，裸睡也對健康有好處。裸睡有助于促進銀屑病患者的血液循環，加速新生代讓皮膚充分呼吸，裸睡有很多好處。

　　濰坊東方銀屑病研究院表示，裸睡不是簡單地脫下內衣上床睡覺，還要注意睡眠環境。當銀屑病患者的住所太小、家庭合住或集體生活時，它不適合，因為壓力可能會導致相反的效果。盡量是有一個相對秘密和獨立的環境。

　　銀屑病患者適合裸睡嗎

　　銀屑病患者如果裸睡，首先要保持床單和被子質地良好，避免與皮膚直接接觸，造成刺激，影響睡眠。銀屑病患者裸睡要有相對隱蔽、獨立的環境，并維持居住環境通風良好、溫度適宜、安靜舒適。居住環境的溫濕度一定要合適，避免感冒、出汗，防止感冒的發生，加重銀屑病的病情，裸睡時，床上用品一定要軟硬適中，條件要經常烘干，以保持干凈、柔軟、干燥。

　　銀屑病患者的生活環境要通風良好、溫度適宜、安靜舒適，這樣才能放松情緒，構筑良好的睡眠前提。再次，銀屑病患者一定要注意保暖，調節臥室溫濕度，避免感冒、出汗。

　　皮膚有銀屑病可以裸睡嗎

　　裸睡時，身體有很大的自由度，肌肉可以有效放松，可以有效緩解白天緊張帶來的疾病和疼痛。肩頸腰背痛、月經痛的銀屑病患者不妨試一試。裸露的皮膚不需要隔絕衣物，可以吸收更多的營養物質，促進新陳代謝，加強皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮脂排泄和再生，皮膚有透明感。

　　注意保暖，雖然裸睡會讓我們身心健康，但在裸睡過程中，因為沒有衣物套，經常容易著涼，所以晚上銀屑病患者裸睡時一定要注意保暖，被子盡量形成這種密閉空間，以免感冒或引發其他疾病等問題。

　　床要干凈舒適，晚上裸睡時，銀屑病患者的皮膚與床上的被褥直接接觸，所以床上的被褥一定要干凈舒適，盡量是純棉質的，這樣才不會刺激我們的皮膚。而且床上用品的柔軟和硬度也應該適中，不要太熱或太硬，但會傷害我們的身體。

　　潮濕的天氣盡量不要裸睡，很多銀屑病患者可能會不顧天氣裸睡，這是常年的習慣，但這很不好，尤其是南方人在潮濕的天氣，盡量不要裸睡，因為這個時候被子很可能是濕的，會讓人覺得特別冷。

　　裸睡對銀屑病患者有好處嗎

　　根據環境選擇是否裸睡，銀屑病患者要想裸睡一定要選擇相對封閉的環境，如果有家人或外人，盡量不要選擇裸睡，否則容易造成尷尬，如果重復太少，盡量不要裸睡，因為這樣容易導致神經緊張，不利于睡眠。

　　銀屑病患者床上用品的柔軟硬度要適中，床墊要干凈蓬松，要經常洗滌并暴露在陽光下。裸睡可以讓銀屑病患者有嬰兒般的睡眠和皮膚，既能有效預防病情加重，又能起到輔助治療的作用。治療銀屑病要堅持，并要有良好的心理狀態。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】