大家都知道喝水很重要，炎熱的夏季即將到來，我們的牛皮癬患者，你每天的飲水量真的夠嗎？依照每個人的年齡、體型、性別、體重、工作性質的不同因素，所需的水分攝取也不盡相同。

　　濰坊牛皮癬研究院指出，一般人只要平時攝取2000毫升左右就好，但是部分慢性疾病者，如果出現下肢水腫或呼吸困難，依照病情，就可能有降低攝取水量的需要。

　　正確的水份攝取，可維持人體基礎新陳代謝功能，保持心血管穩定正常運作，促進體內排毒。如果牛皮癬患者水喝太少，腎臟可借由排出較濃縮的尿液，將體內水份調整在理想的狀況。在正常的新陳代謝下，每天至少要有1000毫升尿液，才能排除當天制造的廢棄物。

　　每天應該喝多少水才適量？喝太多會不會造成水中毒？

　　水份攝取量依每個牛皮癬患者的年齡、體型、性別、體重、工作性質不同，尤其注意心臟、腎臟功能，或是否有其它共病癥。一般正常腎功能人群平均攝取水量每日2000毫升左右，根據體重調整。正常的腎臟會根據身體滲透壓、血鈉及其它電解質濃度，和身體總水量調控尿量。

　　一般而言，患者尿液濃度愈稀愈好，也就是尿液顏色愈淡愈好。但如果有心臟、腎臟、肝臟或其它的慢性疾病，就得根據疾病的嚴重程度及相關癥狀做出水份攝取量調整。

　　如果牛皮癬患者出現下肢水腫或呼吸困難，就得減少鹽份及水份的攝取，如果發生心肺積水的情形，甚至可能要將每日攝取水量控制在500毫升內，此時需請教醫生依病情，決定是否增減喝水量。

　　提醒于腎功能不好或洗腎的患者，因為腎臟腎絲球過濾功能變差，可以處理的水量變少，攝取水份量要更小心。慢性腎臟病有各種不同原因及嚴重程度，病人應該和腎臟專科醫師討論適當的水份及電解質攝取量，以達到體力、血壓、心律、呼吸皆為正常，并且沒有水腫。

　　另外，每天飲食就含有水分，如飯菜、面湯、稀飯、蔬果、果汁、甜點等內含的水份，都算是攝取水量的一部份。每個人所處環境、身體活動量、健康情況及食物內容差異很大，沒有標準值，因此一般牛皮癬患者想喝水就喝水，甚至可以預防性多喝水。

　　正常的身體狀況下，水中毒(低滲透壓性低血鈉)，要每日飲水到10公升以上才發生，牛皮癬患者不必過于擔心。

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