寒風刺骨的天氣，皮膚血管收縮、局部血液循環降低，進而使牛皮癬患者皮脂和汗水的分泌減少，皮膚變得干燥、脫屑、容易發癢，這就是發生「冬季癢」的原因。

　　想減輕惱人的搔癢，對于牛皮癬患者來說，理想的方式就是要使干燥的皮膚恢復滋潤。皮膚干燥是因為缺乏水份，在沐浴后能立即抹上潤膚產品是讓皮膚獲得水份的理想時機。但是，如果發癢情況嚴重，那么還是得尋求醫療照顧。

　　濰坊東方銀屑病研究院醫生為冬季的皮膚保養提出以下重點：

　　1.每天保濕：對正常及干燥的皮膚而言，乳霜保濕產品優于乳液產品。如果牛皮癬患者是敏感肌膚，那么應選擇無香味或不含羊毛脂的保濕產品。

　　2. 避免過度清潔：由于冬季活動量低、排汗量少，故身體較夏季干凈。牛皮癬患者可以每天沖洗，但是沒必要每次都使用肥皂或沐浴乳，因為過度清潔，皮膚的皮脂會更加流失，反而造成更嚴重的搔癢情況。

　　3. 沐浴水溫不宜過高：牛皮癬患者洗澡時多用淋浴，而且水溫不宜過高，以免洗掉皮膚皮脂膜并帶走大量水份。此外，應選用無刺激性、含皂性較低的中性沐浴品。沐浴后立刻涂抹含礦物油或凡士林的保濕產品，并輕拍皮膚以利吸收。

　　4. 環境：使用空調、電暖器時，會降低空氣的濕度。因此，牛皮癬患者可在室內放置一盆水，以提高空氣的含水量，也可幫助保持皮膚的濕潤。

　　5. 避免暴露于極端寒冷的天氣中：低溫可導致牛皮癬患者皮膚病變或凍傷，如果手、腳的皮膚顏色改變，并伴隨疼痛或潰瘍，應立即求診。

　　6. 避免陽光暴曬：冬天的陽光對皮膚一樣危險。如果牛皮癬患者長時間待在室外，即使是冬季也要使用防曬系數為15以上的防曬油。過度暴露于陽光底下，可能會導致皮膚過早老化和皮膚癌。

　　7. 如果皮膚持續干燥、龜裂、發癢、紅腫，甚至出現發炎、感染等嚴重情況時，不管是不是冬季，都應該求助于皮膚科醫生。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】