銀屑病在我們的生活中比較常見的，這是一種因為多種病因個導致的頑固性皮膚疾病，經常病情反復，甚至很長時間都難以治好。銀屑病的發病和多類因素都有聯系，比如常見的感冒，飲酒，天氣變化等都有可能會引發病癥，還有經常熬夜也是加重銀屑病的重要病因，對患者的身心各方面都會造成嚴重危害。

　　為什么熬夜會加重銀屑病復發

　　熬夜對身體來說是最違反生物規則的做法，對于通宵達旦的人，如果能在熬夜后給自己一個補充睡眠的時間。補眠時制造黑暗的環境，如戴上眼罩睡覺，對于睡眠質量的提升尤其有利，這一點要注意。

　　應該做好皮膚的清潔工作，現在很多工作都離不開電腦，然而，長時間的用電腦會對我們的皮膚產生輻射，熬夜后，不可以倒頭大睡，也不可以潦草地清潔、護膚，皮膚上覆蓋了太多的灰塵、殘妝，且皮膚已經能處于緊急缺水狀態，這個是非常的容易導致銀屑病的。

　　銀屑病患者如果經常熬夜會導致免疫力下降，肝火旺盛等，甚至還會加重銀屑病的病情，如果患者經常處于熬夜、疲勞、精神不振的狀況，人體的免疫力就會下降，進而發生感冒等癥狀。而且經常熬夜表現出來的最直接癥狀就是第二天頭昏腦漲、注意力無法集中，更有甚者會加重銀屑病的復發和加重。

　　正常情況下，患者的皮損會在22點至23點進入休眠狀態，如果患者超過24點入睡，那么人體的內分泌系統的正常循環就會被打破，這樣就會導致皮膚干燥，晦暗無光，重要一點，人體的免疫力也會下降，久而久之就會導致銀屑病復發或者加重。

　　如果銀屑病患者在夜間避免不了熬夜工作，建議患者在當晚的多吃一些蔬菜水果等清淡的食物，來補充維生素和其他營養物質，另外，經常加班的患者，可以在適當的時候吃一些宵夜，比如牛奶等，可以幫助提高工作效率。

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