養(yǎng)生須知:銀屑病患者“夏練三伏”需要注意哪些事項(xiàng)
老百姓常說的:熱在三伏,冷在三九;夏練三伏,冬練三九。進(jìn)入初伏,隱隱約約的感覺到一陣熱氣撲面而來,三伏是一年中溫度良高,濕度良大的季節(jié)。從中醫(yī)學(xué)的角度上來講,銀屑病患者夏練三伏不僅可以強(qiáng)身健體,還能不避寒暑,百毒不侵,對(duì)患者的病情好的是很有可以處的。接下來我們就一起來看一下銀屑病患者夏練三伏需要注意哪些事項(xiàng)吧!

首位,出門鍛煉,注意防曬
進(jìn)入三伏天,氣溫較高,日光照射強(qiáng)烈,銀屑病患者在出門鍛煉的時(shí)候,要注意皮膚的防曬,因?yàn)殂y屑病患者的皮損處比較脆弱,以免被烈日曬傷,導(dǎo)致出現(xiàn)病情加重,做好防曬工作是非常重要的。鍛煉時(shí)間選擇要得當(dāng)。
第二,適度鍛煉,適量排汗
通過排汗可以起到加速皮膚代謝,促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出的功效,尤其是三伏天,一活動(dòng)幾乎都會(huì)出汗,其實(shí)多出汗對(duì)患者的病情好的是很有可以處的,因此,銀屑病患者在鍛煉的時(shí)候,要注意不能過高強(qiáng)度的訓(xùn)練,以免出現(xiàn)外傷,加重病情,適可而止。
第三,補(bǔ)充水分,喝白開水
銀屑病患者在加強(qiáng)鍛煉的過程中,水是一定要補(bǔ)充的,因?yàn)榇罅亢挂旱呐懦觯瑫?huì)導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象,容易出現(xiàn)口干、舌燥、皮膚干裂等癥狀,建議患者及時(shí)補(bǔ)充水分,預(yù)防銀屑病的復(fù)發(fā)。
第四,經(jīng)常洗澡,保持清潔
銀屑病患者在鍛煉結(jié)束之后,盡量沖個(gè)熱水澡,緩解身體的疲勞,保持身體清潔是很關(guān)鍵的。經(jīng)常洗澡會(huì)軟化表皮鱗屑,加速皮損的恢復(fù),對(duì)病情的好的有可以處。夏練三伏銀屑病患者要注意做好養(yǎng)生,不能過高強(qiáng)度鍛煉,不注意日常護(hù)理,科學(xué)護(hù)理很關(guān)鍵。
【具體治療方案可咨詢?yōu)H坊東方銀屑病研究院,謹(jǐn)遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。如果您無(wú)法確定自身病情,可點(diǎn)擊右側(cè)咨詢窗口,或撥打我院電話0536-3087125,提供自己的皮膚病照片,我們會(huì)為您識(shí)別并提供相關(guān)治療建議?!?/p>
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