中醫提倡養生要順應時節，夏天該熱就熱，該出汗就要出汗，因此，建議銀屑病患者要要順著陽長得規律，采取以熱制熱的熱養療法，熱著過夏天。是不是很新奇呢?下面我們一起來詳細的了解一下。

　　首位，解暑要喝熱茶。炎炎夏季，一杯熱茶良能解暑消渴，這是因為熱茶利于汗腺排汗，可以達到散熱的效果，而且茶能提高脾胃運作能力，把水運送到周。身夏日受銀屑病患者歡迎的冷飲雖然消暑治療效果不錯，但只解決當時的熱氣，短暫地給人體降溫，并不能真正地解渴。

　　第二，用熱水泡腳。腳是人體的第二心臟，熱水泡腳可以供給它能量。熱則血行、寒則血凝。夏季銀屑病患者采取熱水泡腳，能夠使氣血運行通暢，增加足部的血液流速和流量，增強新陳代謝。

　　第三，洗個熱水澡。因為熱水洗澡使身體的毛細血管擴張，有利于機體排熱、排毒，并且能夠補充陽氣。另外，也可以用熱毛巾擦臉擦身，不但容易去除灰塵污垢，還能夠排汗降溫，使皮膚透氣，讓人感覺涼爽、舒適。所以夏季銀屑病患者不妨常洗個熱水澡。

　　第四，運動必不可少。夏天銀屑病患者運動，可以加速體內的新陳代謝，并且有助發汗。夏天要以汗制汗，因為夏天氣要外泄，運動就是重要的排汗方式。夏季銀屑病患者運動的時間很重要，非常好選擇早上，因為早上的陽氣比較弱，這時候鍛煉可以補陽氣。

　　從上面的文章我們知道，夏天銀屑病患者要熱著過，不能太貪涼，洗澡時非常好用熱水，解暑也要喝熱茶，更要注意運動，做好保健，改善體質，預防銀屑病發病。

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