銀屑病是一種常見的自身免疫系統疾病，它的初期癥狀主要表現在皮膚表層出現大量的銀白色鱗屑碎片，夏季，天氣炎熱，導致皮膚干燥，脫屑嚴重，這給廣大的女性患者帶來了極大地生活和工作上的不便，良近，有許多的女性銀屑病患者在網上咨詢，想通過科學飲食來緩解干燥的皮膚，達到保濕的效果又不影響銀屑病的病情。接下來我就給大家講解一下飲食的護理方法。
 

　　首位，多喝白開水，促進皮膚代謝

　　都說女人是水做的。多喝水對女性的皮膚具有很好的保護作用，不僅會使女性的皮膚更加有光澤有彈性，還會達到保濕護膚的效果，夏季天氣炎熱，出汗較多，需要銀屑病患者多補充足夠的水分，多喝白開水，加速皮膚代謝，從而更好地緩解干燥脫屑的皮膚癥狀。

　　第二，多吃胡蘿卜，保持皮膚滋潤

　　胡蘿卜是一種比較科學健康的飲食，也是我們日常生活中一道普普通通的蔬菜。胡蘿卜的營養價值很高，含有豐富的蛋白質和木質素，胡蘿卜素，維生素C和維生素B，對人體的皮膚具有良好的保健功效，胡蘿卜素對女性來說還具有潤澤皮膚，抗衰老的功效，因此，這是女性銀屑病患者夏季保護皮膚預防干燥首先的食物之一。

　　第三，忌油膩辛辣，控制皮膚失水

　　在日常的生活中，我們知道，辛辣刺激、油膩的食物會對人體的皮膚具有較強的刺激性作用，尤其是夏季，吃太多辛辣或油膩的食物，會加重身體失水，甚至會出現便秘等疾病，進而導致肌膚變得干燥，脫屑嚴重，女性銀屑病患者也不例外，平時飲食要清淡，講究科學健康飲食對預防女性銀屑病患者皮膚干燥很有可以處的。

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