每當夏季來臨，天氣特別的熱。而在夏季的時候銀屑病患者更是要注意護理保健了。那如何護理保健呢?銀屑病患者要要警惕哪些護理誤區呢?下面我們一一來詳細的了解一下。

　　誤區一：夏夜宜晚睡

　　有人認為夏季后半夜氣溫下降再睡而第二天晚起可更好地休息。但按人體生物鐘的規律，睡眠的非常好時間是22-23時，早晨5-6時是生物鐘的高潮，此時起床精神非常好。因此，夏季銀屑病患者仍應按時起居。

　　誤區二：運動后大量喝水

　　暑天銀屑病患者運動必然會大量出汗，如果運動時間稍長，人體失水較多，必然后口干舌燥。有的銀屑病患者運動后便大量的飲水，一是覺得痛快，二是覺得大量飲水才能盡快補充身體所需。實際上這種做法是不對的。夏季銀屑病患者在運動后應適量的補充點水，特別是鹽水，不要快速大量飲水。

　　誤區三：大量出汗有益健康

　　夏天銀屑病患者身體出汗一方面可蒸發散熱，維持體溫的恒定;另一方面可排出多種有害的代謝廢物，如乳酸、碳酸、肌酐、尿素以及細菌的毒素等。但是大量出汗容易出現虛脫，越發損害身體健康，所以在暑天銀屑病患者只要能出些汗，小便通利，就不大會得病。

　　溫馨提示：夏季銀屑病治療的可以時機，建議患者抓住時機，采取有效的方法控制銀屑病病情，同時加強日常的護理保健，減少銀屑病在秋冬季節復發的幾率。

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