進入六月份，高溫高熱來襲，可能會有大部分的銀屑病患者適應不了這樣的天氣，身體上出現各種異常的變化，在這個月份，做好防暑防曬工作是良關鍵的。接下來我們就一起來看一下應該如何做好防暑防曬工作吧!
 

　　首位，出門前喝碗綠豆湯，解渴又防暑

　　綠豆湯具有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。綠豆湯是漢族民間傳統的解暑佳品。出門前一個小時到半個小時左右銀屑病患者可以適當地喝碗綠豆湯，對防暑是很有可以處的。

　　第二，晌午陽光直射較強，帶把太陽傘

　　一般情況下，太陽直射比較強烈的時間是在中午12點到下午兩點左右，這個時間段，建議銀屑病患者如果沒有什么緊急要處理的事情，非常好不要外出，即使外出也要做好一切防護措施，外出時間不宜太長，太陽直射強烈，很容易將皮膚曬破，加重銀屑病病情。

　　第三，做好防曬護理工作，涂抹防曬霜

　　尤其是銀屑病患者，出門的時候要做好皮膚的保濕護理工作，以免皮膚干燥，大量的鱗屑脫落，導致營養物質缺乏，出汗的時候要注意清洗，保持清潔干凈，以防處理不當，感染創面，防曬護理工作是防暑必不可少的一個環節，預防銀屑病患者中暑，做好防曬很關鍵。

　　第四，每天補充足夠水分，以補充所需

　　我們都知道，正常人每天平均耗水量為2000-2500毫升，體內物質氧化可生水300毫升，故每日應補充水分2200毫升，包括飲食中的含水量。夏天每日補充水分在3000毫升左右，才能滿足人體需要。多喝水能夠促進營養輸送、食物消化、體溫調節、廢物排泄、體液循環等，尤其是銀屑病患者，一旦缺水，就會造成皮膚干燥、疲勞、饑餓、頭痛等癥狀，因此，夏季做好防暑工作，適當地補充水量是很重要的。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】