隨著炎熱夏季的到來，不少的銀屑病患者感覺食欲也有所下降，想要滋補身體，可不能盲目的飲食，而且在生活中還要注意做好護理保健，預防銀屑病侵襲。那夏季銀屑病患者要如何護理呢?

　　夏季銀屑病患者需牢記四戒律，健康身體可相隨：

　　一戒不吃

　　一些愛美的女性銀屑病患者，認為夏季沒食欲，正可以可以用來減肥，因此能不吃就不吃，體重是下降了，但卻極大地損害了健康，以后想補都補不回來。俗話說，一夏無病三分虛，正常飲食尚且不能確保健康，此時減肥豈不是加倍傷害身體?銀屑病患者體質虛弱，科學合理的膳食是很重要的。

　　二戒暴曬

　　很多銀屑病患者喜歡到海邊，或者到野外去避暑，或者相邀逛街，但是，夏季陽光中的紫外線不僅會曬黑皮膚，而且還容易曬傷皮膚，甚至導致銀屑病復發。夏季銀屑病患者在出門前一定要涂上防曬霜，戴上遮陽帽和太陽鏡，盡量避免暴曬，以免曬傷，損害身體健康。

　　三戒熬夜

　　夏季燥熱，銀屑病患者睡眠質量差，很多銀屑病患者索性就晚睡，趁著夜深涼快，出去k歌，到野外看星星，看似浪漫愜意，實際上，夏季人體毛孔張開，很容易受到風寒侵襲。熬夜還會讓銀屑病患者臉色差，膚色無光，身體不能正常排毒，不利于銀屑病的預防保健，所以，還是早睡早起，規律生活非常好。

　　四戒靜止

　　夏天渾身無力，一動就一身汗，很多銀屑病患者索性天天呆在空調房里，大門不出二門不邁。靜止久了，血液流通不暢，身體會出現頭痛胸悶等許多不適感。趁著太陽落山時，銀屑病患者不妨走出家門，多做一些運動吧，運動量不需要太大，以感覺不累為宜。這點對于銀屑病的預防是很關鍵的。

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