炎熱的夏季來了，銀屑病患者皮損部位開始出現大量的銀白色鱗屑脫落，鱗屑中含有大量的維生素和蛋白質，脫屑易導致身體出現全身乏力、營養不良的現象，鱗屑流失導致銀屑病患者體內營養跟不上，免疫功能衰退。銀屑病患者如果不及時地補充營養，身體內部就會缺血，新陳代謝出現異常，那么，面對此時的現狀，銀屑病患者應該做足哪些工作呢?
 

　　一，補充維生素：銀屑病患者在飲食中，清淡為主，平時多吃新鮮的瓜果蔬菜，蔬菜中含有大量的維生素，能補充銀屑病患者體內所缺失的營養物質，適當地吃一些胡蘿卜、黃綠蔬菜、水果、菠菜、豌豆苗、紅心甜薯、青椒等。

　　二，補充蛋白質：鱗屑中含有大量的蛋白質，鱗屑脫落，蛋白質丟失，注意均衡飲食，要適當地多吃牛奶、雞蛋、豆類制品等，這一些食物蛋白質含量是比較高的，可以選擇食用。平時也要注意葷素搭配，多吃粗糧。

　　三，平時多運動：人的生命在于運動，多運動，加強身體鍛煉，對身體是很有可以處的，但是一定要注意運動要適量，不能高強度的訓練，這樣不僅起不到好的效果，還會適得其反，通過運動可以排除大量的汗液，排除體內的毒素。

　　四，注意多休息：夏季到了，高溫高熱的天氣，讓銀屑病患者不能很好的睡眠，影響患者的正常作息，俗話說：春困秋乏夏打盹，平時不注意勞逸結合，只會讓人身體更累，養成午休的可以習慣，能夠提高銀屑病患者的精神，不至于每天懶洋洋、無精打采的，指點迷津只是讓銀屑病患者提高警惕做好夏季護理。

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