May是指五月份，美好的五月銀屑病患者該做點什么呢?想來想去還是養(yǎng)生良靠譜。銀屑病屬慢性易復發(fā)的皮膚類炎癥，做好養(yǎng)生工作，能更好地對銀屑病加以預防，銀屑病患者養(yǎng)生三柄利劍或許你們很陌生，下面醫(yī)生會給您詳細講解。
 

　　首位柄利劍：蔬菜為主，谷類為養(yǎng)

　　飲食健康是銀屑病患者的首位柄利劍，在于健康隨行的道路上，銀屑病患者可不能丟下它，利用可以這一炳利劍，能給患者帶來更多的營養(yǎng)物質(zhì)，多吃蔬菜，補充維生素，多吃谷類。

　　第二柄利劍：一日三餐，均衡搭配

　　銀屑病患者一日三餐都要吃，早餐吃可以，午餐吃飽，晚餐吃少，這是流傳至今的佳話，對身體健康有幫助，營養(yǎng)要均衡搭配，避免挑食、偏食的現(xiàn)象。

　　第三柄利劍：消暑避夏，喝綠豆湯

　　五月六日我們就正式步入夏季了，夏季天氣炎熱，空氣干燥，消暑避夏是重中之重，銀屑病患者通過喝綠豆湯來解暑，但是，綠豆湯性涼，在喝綠豆湯的時候一定要注意不要連喝可以幾碗，不僅起不到消暑作用，對病情好的不利。

　　為了身體健康，為了平安度夏，銀屑病患者要為自己制定一套養(yǎng)生食譜，跟著健康一起旅行，可千萬不要忘了帶上養(yǎng)生三柄利劍，良后，祝您生活快樂!

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