老年銀屑病患者也是銀屑病發病人群的主力軍，由于年齡比較大，身體各個器官衰退，因而在銀屑病治療還是護理方面，更需要做加倍的努力，才能逐漸恢復健康。那春季到來，老年銀屑病患者在生活中要如何養生保健呢?

　　春季三大養生原則，幫助老年銀屑病患者生活樂逍遙：

　　吃出均衡，機能減少老

　　老年銀屑病患者的消化功能逐漸減弱，更要想辦法做到營養均衡，因此，建議老年銀屑病患者在日常的飲食中要做到三個一，即早上吃一個雞蛋，晚上喝一杯奶，每天吃一個蘋果，而且一日三餐多吃素，少吃肉。另外，粥也是很適合老年銀屑病患者的滋補食物，易消化、吸收，對于老年銀屑病患者身體有很好的滋補功效。

　　動得快活，筋骨減少老

　　生命在于運動。老年銀屑病患者要選擇一兩項適合自己的運動，可以激發身體活力，減緩老化，還有助于增強體質，提高免疫力，預防銀屑病反復發作。運動對于筋骨也大有裨益，筋骨互相關聯，筋對骨有著支撐、保護、緩沖的作用，鍛煉時筋骨同練，當筋變得更為堅韌，就能對骨頭起到更好的保護作用，防止骨折。

　　主動交流，心情減少老

　　春季陽光明媚，對于老年銀屑病患者而言，不要整天把自己關在家里，要多出去走走，多參加一些社會活動，多和家人以外的人進行交流，這樣大腦能積極運轉，心情也會更好，能防止抑郁，這在一定程度上對于預防銀屑病復發也是有幫助的。

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