中醫(yī)認為冬季是良適合保健的一個季節(jié)了，特別是對于銀屑病患者而言冬季更是保健的非常好時機之一。那么冬季銀屑病患者要如何保健呢?冬季銀屑病患者的保健重點又有哪些呢?下面我們就一起來了解一下。

　　冬季保健銀屑病患者要做好四戒：

　　戒過于懶惰：銀屑病患者由于身體免疫力較差，因此可能會相對比較容易疲勞，但是并不等于說多數不要運動了，銀屑病患者適當的運動鍛煉有助于改善體質，增強皮膚代謝排毒能力，加快銀屑病病情的好的。

　　戒過疲勞：在如此快節(jié)奏的生活中，有一定的負擔是正常的，銀屑病是一種身心性疾病，長期心理壓力過大容易加重銀屑病病情，銀屑病患者一定要注意勞逸結合，學會排解壓力，預防銀屑病復發(fā)，切忌積勞成疾，損害身體健康。

　　戒飲食過多：吃得過多，吃得太挑是現在一些銀屑病患者的通病，也是引起各種疾病的元兇。銀屑病病情的發(fā)展跟飲食息息相關，患者要根據自身對不同的食物的敏感程度，合理忌口，科學膳食，做到健康飲食。

　　戒發(fā)怒：生氣傷肝，同時還容易引起各種慢性疾病，是銀屑病患者冬季保健的大忌。對于脾氣不好的銀屑病患者，要學會控制情緒，適當的轉移注意力，做到少發(fā)脾氣，開心生活，這對于銀屑病預防保健很有幫助。

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