眾所周知，秋冬季節一般是銀屑病的高發季節，銀屑病的病情通常在這個季節容易復發或者加重病情，所以患者要掌握一個科學的預防保健措施，不但可以使銀屑病的治療更加有效，還能減少銀屑病復發的困擾。那么，冬季節該從哪些方面預防銀屑病呢?
 

　　一、 飲食方面預防。

　　飲食是銀屑病護理方面的重要內容，也是預防銀屑病的重要途徑，這就需要患者遠離過敏食物，少吃海鮮、辣椒、牛羊肉等發物，避免引起疾病誘發或復發。同時，銀屑病患者應該多吃新鮮水果和蔬菜，多吃豆類及豆制品，均衡營養，合理膳食，增強體質，預防銀屑病的產生。

　　二、 精神方面預防。

　　生活中很多銀屑病患者一到冬季在面對銀屑病時，常常會有過度緊張、害怕、擔心等情緒，繼而引起飲食不振、失眠多夢、精神憔悴等等。心理情緒的變化會直接影響著病情的發生或者復發，因此，在日常的生活中，銀屑病患者就要放下思想心理上的負擔，積極樂觀的生活。

　　三、 環境方面預防。

　　外界環境對銀屑病患者的病情也是有著重要的影響的，尤其是冬季中。因此銀屑病患者在預防銀屑病方面也要時刻注意環境方面的影響，不要被污染嚴重的環境傷害到皮膚，不要被冬季寒邪之氣侵害到身體，更不要因為風寒出現感冒現象等等。

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