冬至馬上就要到來了，對于銀屑病這種季節性明顯的頑固性皮膚病來說，冬季中節氣之間的交替變換需要引起患者的足夠重視，因為患者的病情很有可能會因為一時大意出現復發。因此要想贏得冬至后的健康，銀屑病患者需要對病情復發現象提高警惕。
 

　　一、 加強體育鍛煉。

　　銀屑病患者平時要加強鍛煉多出汗。加強體育鍛煉可以增強銀屑病患者的體質，提高銀屑病患者機體的抗病能力。可以說，強壯的身體、強大的免疫力是預防銀屑病復發的非常好辦法。另外，加強體育鍛煉可以幫助銀屑病患者把內毒排除體外，有效預防銀屑病復發。

　　二、 避免皮膚外傷。

　　銀屑病所產生的皮損可分布在患者身體的任何部位，對患者的正常皮膚功能造成一定的損害，因此日常中極有可能出現的劃傷，蹭傷或者其他皮膚外傷的傷害，都會嚴重影響著患者的病情發展。因此，銀屑病患者平時一定要注意避免皮膚損傷，預防銀屑病的復發。

　　三、 保持良好的心情。

　　銀屑病是一種身心疾病，銀屑病患者的不良情緒很容易誘發銀屑病的復發，因此，銀屑病患者平時一定要注意給自己減壓，多與家人朋友溝通，適當發泄情緒，保持良好的心情才能有效預防銀屑病復發。

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