隨著氣溫越來越低，冬季中的第二個節氣小雪也即將來到，冬季寒冷的氣候導致很多人的起居無常，早晚睡眠習慣會出現較大的反差，因此小雪節氣來臨之時，銀屑病患者護理中的日常起居需要格外注意。那么，哪些起居習慣有助于病情的良性發展呢?下面一起來看看吧。
 

　　一、 小雪前后外出要添衣帶帽。

　　天氣轉冷，感冒也將進入高發季節，這一病癥又是導致銀屑病病情加重或者惡化的主要因素之一。因此小雪節氣前后患者在外出時要注意添衣保暖。同時頭部的保暖也很重要，頭部保暖非常好的方法便是帶帽子。但患者在添衣的同時還要注意衣物的透氣性和柔軟性。

　　二、 早睡晚起，確保睡眠。

　　冬季時節，人體中的陽氣漸漸收斂，這就意味著在冬季的護理中患者要注意蓄養陽氣，確保充足的睡眠和高質量的休息。所以患者在冬季要做到早睡晚起，但要注意晚起并不代表賴床，長時間的賴床也是不利于患者的健康的。

　　三、 室內注意通風保濕。

　　冬季室內的通風和保濕兩項工作是非常重要的，因為寒冷的冬季很多人只是關注室內的溫度，常常忽略了室內的通風和濕度。而冬季供暖的房間內溫度太高的話就容易導致房內濕度太低，進而導致皮膚干燥，這也是對皮膚和身體健康極為不利的。

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