小雪將至,銀屑病患者要注意日常起居
隨著氣溫越來越低,冬季中的第二個節氣小雪也即將來到,冬季寒冷的氣候導致很多人的起居無常,早晚睡眠習慣會出現較大的反差,因此小雪節氣來臨之時,銀屑病患者護理中的日常起居需要格外注意。那么,哪些起居習慣有助于病情的良性發展呢?下面一起來看看吧。

一、 小雪前后外出要添衣帶帽。
天氣轉冷,感冒也將進入高發季節,這一病癥又是導致銀屑病病情加重或者惡化的主要因素之一。因此小雪節氣前后患者在外出時要注意添衣保暖。同時頭部的保暖也很重要,頭部保暖非常好的方法便是帶帽子。但患者在添衣的同時還要注意衣物的透氣性和柔軟性。
二、 早睡晚起,確保睡眠。
冬季時節,人體中的陽氣漸漸收斂,這就意味著在冬季的護理中患者要注意蓄養陽氣,確保充足的睡眠和高質量的休息。所以患者在冬季要做到早睡晚起,但要注意晚起并不代表賴床,長時間的賴床也是不利于患者的健康的。
三、 室內注意通風保濕。
冬季室內的通風和保濕兩項工作是非常重要的,因為寒冷的冬季很多人只是關注室內的溫度,常常忽略了室內的通風和濕度。而冬季供暖的房間內溫度太高的話就容易導致房內濕度太低,進而導致皮膚干燥,這也是對皮膚和身體健康極為不利的。
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