寒冬已至，銀屑病的病情隨之加重，這讓銀屑病患者苦惱不已。那么，有沒有什么方法可以預防銀屑病在冬季復發加重呢?下面我們一起來詳細的了解一下。

　　方法一：預防呼吸道疾病。冬季是良容易感冒的時候，預防感冒和上呼吸道感染是銀屑病患者需重視的事。天氣變冷后，人的免疫能力就會下降，銀屑病患者此時非常容易患上呼吸道疾病，我們在這個關鍵時刻要做好預防工作，避免感冒等疾病的發生。

　　方法二：增加體育運動。銀屑病患者可以適當的進行一些體育鍛煉，這樣可以促進身體的血液循環，增強心肺的功能，而通過鍛煉呼吸系統也會得到加強，運動出汗對銀屑病的預防也起到輔助的作用。

　　方法三：調節情緒。外界的精神刺激是引發和加重銀屑病的主要因素之一。冬天的氣氛讓人容易情緒低沉，精神不振，而有的患者因為患病多年，病程越來越長，心理壓力也越來越重，所以銀屑病患者要學會自我情緒的調節，平時多曬曬太陽，這樣可以幫助緩解抑郁的情緒，預防銀屑病病情加重。

　　方法四：防止皮膚干燥。皮膚是非常敏感的器官，尤其是對于銀屑病患者。在寒冷的冬季，銀屑病患者皮膚的血管通常處于收縮狀態，皮脂分泌開始減少，所以皮膚會出現干燥、瘙癢、紅腫的現象，有的還會發生皸裂和脫皮的現象。預防銀屑病復發加重，冬季銀屑病患者在洗澡的時候不要使用堿性太大的洗浴用品，在洗完澡后可以給皮膚涂抹一些無刺激性的護膚品，這樣能鎖住皮膚內的水分，防止皮膚太過干燥。

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